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生臭くない!経済的!鮭のムニエル
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生臭くない!経済的!鮭のムニエル-レシピのメイン写真

生臭くない!経済的!鮭のムニエル

管理栄養士やめた。
管理栄養士やめた。 @cook_40180912

バターなしで作れて経済的です!生臭さがなくさっぱりしていてこれからの季節にひったりです♪

このレシピの生い立ち
生臭くものが苦手なので(>_<)

バターなしで作れて経済的です!生臭さがなくさっぱりしていてこれからの季節にひったりです♪

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生臭くない!経済的!鮭のムニエル

管理栄養士やめた。
管理栄養士やめた。 @cook_40180912

バターなしで作れて経済的です!生臭さがなくさっぱりしていてこれからの季節にひったりです♪

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材料

2人分
  1. 生鮭 2切れ
  2. 牛乳 1カップ
  3. 塩 2つまみ
  4. 小麦粉 適量
  5. 塩コショウ 5振り程度
  6. 油 適量
  7. 酢 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鮭一切れに対してひとつまみの塩をかけ、少し揉む。

  2. 2

    1を小さめのバットなどにいれ、牛乳を入れる。30分ほど浸しておく。

    • 生臭くない!経済的!鮭のムニエル作り方2写真
  3. 3

    2の水気を拭き取り、塩コショウをして小麦粉を塗す。

  4. 4

    フライパンに多めの油を熱して、皮の面から焼いていく。

  5. 5

    フライパンからあげる直前に酢を入れ蒸す。
    酢の代わりにレモン汁でも美味しいです!
    完成★

  6. 6

    タルタルソースの作り方も載せています\(^o^)/よかったら参考にしてくださいね♪
    レシピID:19923682

コツ・ポイント

バターで焼くと甘くなってお子様向けの味になります!

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管理栄養士やめた。
管理栄養士やめた。 @cook_40180912
2016/05/18 08:52に公開
テキトーでも美味しくできるお料理を作ってます
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