簡単♪ビールに糖質オフ揚げ麺 ダイエット
低糖工房 @cook_40093123
低糖工房の糖質制限ダイエットレシピ★白身魚のすり身でできた、糖質オフのまぁ～るいさかな麺スナックを作りました。
このレシピの生い立ち
ビールの糖質も気になりますが、おつまみの糖質も抑えることができたらうれしいですよね。お好みの味でお召し上がりください。
低糖工房は、糖質を抑える&おいしくを第一に商品を開発・販売しています。
https://bit.ly/2kbR1Qz
簡単♪ビールに糖質オフ揚げ麺 ダイエット
低糖工房の糖質制限ダイエットレシピ★白身魚のすり身でできた、糖質オフのまぁ～るいさかな麺スナックを作りました。
このレシピの生い立ち
ビールの糖質も気になりますが、おつまみの糖質も抑えることができたらうれしいですよね。お好みの味でお召し上がりください。
低糖工房は、糖質を抑える&おいしくを第一に商品を開発・販売しています。
https://bit.ly/2kbR1Qz
アプリでひらく作り方
- 1
「低糖工房 低糖質さかな麺」を使います。
-
- 2
さかな麺を水の中でゆっくりほぐし、ザルに上げて水をしっかり切る。さらに水分をキッチンペーパーで取る。
- 3
フライパンに油を入れて、丸型のセルクルを置き、さかな麺を（約１０ｇ）入れて中火で揚げる。
- 4
きつね色になり、型から外れたらキッチンペーパーの上に引き上げる。
- 5
お好みの香辛料をかけていただく。（カレー粉、コンソメパウダー、ガーリック、七味、山椒など）
-
コツ・ポイント
フォークとスプーンでセルクルの内側をなぞるように、さかな麺を外して、ひっくり返すときれいに揚げ焼きができます。
栄養成分（1個あたり）
エネルギー：31kcal
たんぱく質：1.3ｇ
脂質：2.6ｇ
糖質：0.5ｇ
塩分：0.1ｇ
つくれぽ
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