豆カレーライス

セラピスト☆さとみ
セラピスト☆さとみ @cook_40061597

ジャガイモの代わりに大豆で代用したカレーライス
このレシピの生い立ち
ジャガイモが高いので、大豆で代用しました

豆カレーライス

ジャガイモの代わりに大豆で代用したカレーライス
このレシピの生い立ち
ジャガイモが高いので、大豆で代用しました

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材料

4人前
  1. カレー粉 4人前
  2. 600ミリリットル
  3. 大豆 100グラム
  4. 人参 半分
  5. 玉ねぎ 3/4個

作り方

  1. 1

    玉ねぎは千切りに、人参は一口サイズに切り分ける。

  2. 2

    鍋に油を少し入れ、切った野菜類を炒める。

  3. 3

    炒めたら水を入れ、中火で5分。

  4. 4

    グツグツなってきたら、灰汁を取り、大豆を加え、蓋をして沸騰するまで待つ。

  5. 5

    沸騰したらカレー粉を入れ、よく混ぜ合わせる。

  6. 6

    混ざったらお皿にご飯とルーをよそい、完成!

コツ・ポイント

特になし

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セラピスト☆さとみ
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フルタイム共働き。【簡単】【スピーディー】【健康】をモットーに時短レシピを作ってます。頑張る料理を卒業し、冷蔵庫にあるものを賢く使いつつ、節約&旦那の胃袋をガシッと掴むのが裏テーマ。歴代の彼氏には散々マズイと言われた過去があるからこそ、何でも美味しいと平らげてくれる旦那は宝物。テレワークが続いてるので、2021年は少しずつレシピ再開&料理ブログ立ち上げがプチ目標です。
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