こんにゃくめんで☆ハムたまサラダ

Name: こんにゃくめんで☆ハムたまサラダ
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 万能こんにゃくめん 3個（25g×3); ハム 1パック; ゆで卵 1個; きゅうり 1本; マヨネーズ 大さじ1; 酢 大さじ1; 塩 小さじ1/3; 砂糖 小さじ1～2; 胡椒 少々

堀内八郎兵衛 @cook_40182871

ヘルシーだけどおなかいっぱいになるダイエットサラダ♪
このレシピの生い立ち
簡単にできておなかいっぱいになるサラダレシピです。

こんにゃくめんで☆ハムたまサラダ

堀内八郎兵衛 @cook_40182871

ヘルシーだけどおなかいっぱいになるダイエットサラダ♪
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材料

1人分

万能こんにゃくめん 3個（25g×3)
ハム 1パック
ゆで卵 1個
きゅうり 1本
マヨネーズ大さじ1
酢大さじ1
塩小さじ1/3
砂糖小さじ1～2
胡椒少々

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作り方

1
このレシピは「万能こんにゃくめん」を使っています。
2

ゆで卵はつぶし、きゅうりとハムは細切りにします。
3

こんにゃくめんを湯戻しし、水で冷やします。
4

こんにゃくめんの水を切って、すべての調味料とハム、野菜を合わせて出来上がり！

コツ・ポイント

「万能こんにゃくめん」はたっぷりの熱湯で７分間戻し、サッと水洗いするとおいしい歯ごたえになります。
ハム以外にシーチキンなど食材をいろいろ変えてもおいしいです。

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つくれぽ

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堀内八郎兵衛 @cook_40182871

2016/05/27 14:27に公開

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