簡単安い節約鶏胸肉ハム

Name: 簡単安い節約鶏胸肉ハム
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏胸肉 1パック; 砂糖 小2位; 塩コショウ 適量

みありみママ @cook_40128673

東京都

手抜きと節約の為
パサパサになりがちは鶏胸肉もしっとり柔らかいです
ヾ ^_^♪

このレシピの生い立ち
日々手抜きと節約の思いつきからです☆。.:＊・゜こちらのレシピも簡単ですよ ID19980327 ちょっとリッチだけど簡単焼かないローストビーフ ID20096719 、ID20084622

手抜きと節約の為
パサパサになりがちは鶏胸肉もしっとり柔らかいです
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簡単安い節約鶏胸肉ハム

みありみママ @cook_40128673

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パサパサになりがちは鶏胸肉もしっとり柔らかいです
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材料

２人分

鶏胸肉 1パック
砂糖小2位
塩コショウ適量

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作り方

1

鶏胸肉に適度に砂糖をすり込む塩コショウする。
2

お肉を丸めラップを2重にしてしっかり止めて冷蔵庫で1〜2日置く。
3

お湯が沸騰したらラップ事お鍋に入れ蓋をして中火よりの弱火で10分
4

そのまま冷まし完全に冷えたら切ると出来上がり(^^)

コツ・ポイント

10分以上茹で過ぎないこと。
完全に冷めてから切らないと切りずらいです。

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つくれぽ

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みありみママ @cook_40128673

2016/05/15 14:16に公開

東京都

簡単。時短。手抜き。お手軽。節約。ダイエット。貧乏我が家の節約レシピばかりです(๑¯ㅁ¯๑)♡手の込んだものやコスト高い物や洗い物が多いものや面倒なものが苦手です。ちょっとお料理好きですが基本、雑です。ズボラですが身体に優しいものを安心して食べたい私自身も体重36〜37kgキープと腸活を頑張ってます(^^♪軽ーいダイエッターですよ♡♡

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