ノンオイル＆ノンフライサラダ ベジリー @cook_40061809 メタボダイエット中の旦那のためにこのレシピの生い立ちとにかく痩せないといけない旦那のために。。。 もっと読む メタボダイエット中の旦那のためにこのレシピの生い立ちとにかく痩せないといけない旦那のために。。。 もっと読む ノンオイル＆ノンフライサラダ ベジリー @cook_40061809 メタボダイエット中の旦那のためにこのレシピの生い立ちとにかく痩せないといけない旦那のために。。。 もっと読む メタボダイエット中の旦那のためにこのレシピの生い立ちとにかく痩せないといけない旦那のために。。。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 鶏もも肉皮を剥いて 150g ★醤油 大さじ1 ★蜂蜜 大さじ2/3 ★ニンニク、チューブ 1センチ程 野菜(サラ玉、パプリカ、レタス等) 好きなもの ☆ネギみじん切り 少々 ☆醤油 大さじ半分 ☆酢 大さじ1 ☆みりん 小匙1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 お好きな野菜を下に敷く 2 鶏肉を★に30ほど漬け込んで片栗粉などをまぶしオーブン180℃の20分で焼く 3 サラダに載せて☆を混ぜたものをかけて出来上がり！ コツ・ポイント 漬け込みが長いと味もしっかり。脂がないぶん長いと味がいいかも！ネギダレは胡麻油をほんの少しいれても旨味がでますよ！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19924111 コピーしました！ ベジリー @cook_40061809 2016/05/16 23:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ レタス パプリカ 鶏もも肉 はちみつ にんにく 似たレシピ その他のレシピ Xブレンドアレンジ●チーズ＆野菜カレー 8分⭐︎卵なしのにんじんとツナのしりしり 15分⭐︎シンプル唐揚げの中華ねぎだれ 茹で海老とアボカドの山かけ アボカドシュリンプのチャパティーサンド 下処理、調理15分！塩レバーはゴマ油で♡ 揚げずに簡単さっぱり！木綿豆腐の南蛮漬け 簡単♡サーモンと厚揚げのハニーマスタード 半熟とろとろ燻製卵(くんたま)燻製あり 昔からの博多の味 かしわご飯 Taco Stuffed Peppers Chocolate Chip cream cheese breakfast cookies Southwestern Onion Rings Southern Squash Casserole Cola Chicken Wings ★鶏むね肉と塩麹で簡単節約から揚げ★ ミニハンバーグと旬の野菜炒め 絶品！あさりと春キャベツDEタンメン♪ 愛妻わっぱ弁当♡16 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19924111
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