ミニハンバーグと旬の野菜炒め

Fuego’s
Fuego’s @Fuego_40095166

「スイスチャード包みの挽き肉煮込み」のネタ残りと煮汁を使った料理
このレシピの生い立ち
「スイスチャード葉包み挽き肉煮込」とのアンサンブルレシピで、材料を残さず使う節約料理です。

ミニハンバーグと旬の野菜炒め

「スイスチャード包みの挽き肉煮込み」のネタ残りと煮汁を使った料理
このレシピの生い立ち
「スイスチャード葉包み挽き肉煮込」とのアンサンブルレシピで、材料を残さず使う節約料理です。

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材料

2人分
  1. ハンバーグのネタ ※1 180g
  2. スイスチャードの葉軸 6本
  3. アスパラガス 3本
  4. 大蒜の芽 5本
  5. 煮汁 ※2 100cc
  6. マヨネーズ 小さじ1
  7. 中農ソース(お好み焼き用) 大さじ1
  8. 味醂 大さじ1
  9. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    別料理で使った挽き肉ネタを4等分にして小判型に成型する

  2. 2

    フライパンのトリー部オイルを入れて中火で熱し、清家下ハンバーグのネタを並べて両面こんがりと焼く。

  3. 3

    焼き色がついて表面がしっかりしたら、煮汁(※2)を入れ、蓋をしてから5分ほど蒸し焼きにする

  4. 4

    煮汁がなくなればハンバーグを取り出して器に盛り付け、一度フライパンを綺麗にして、ごま油を入れて野菜の材料を炒める。

  5. 5

    野菜をいため終えたら器に盛り付けたハンバーグに乗せる

  6. 6

    鍋に煮汁とソースの材料を入れてコトコトに詰めたらハンバーグにかける

コツ・ポイント

※1「スイスチャード葉包み挽き肉煮込」の
  ネタ残り材料

※2「スイスチャード葉包み挽き肉煮込」の煮汁残り

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自身が借りている畑で無肥料無農薬の野菜を育てながら、たまに収穫した農作物(加工品)ハーブを素材にして料理するガーデンコーディネータです。
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