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【離乳食初期】魚とトマトの洋風煮込み
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【離乳食初期】魚とトマトの洋風煮込み-レシピのメイン写真

【離乳食初期】魚とトマトの洋風煮込み

mogcook
mogcook @cook_40070282

魚のうま味がしっかり味わえるトマトスープ♪離乳食初期からお召し上がりいただけます。
このレシピの生い立ち
おこさまに、美味しくて栄養がある魚を使った離乳食を食べさせてあげたいという想いを形にしました。

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【離乳食初期】魚とトマトの洋風煮込み

mogcook
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魚のうま味がしっかり味わえるトマトスープ♪離乳食初期からお召し上がりいただけます。
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材料

  • 魚 10ｇ
  • プチトマト 1個
  • 野菜スープ 大さじ２
  • 無塩トマトジュース 大さじ１
  • 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    魚は解凍し軽くほぐす。トマトは皮をむき種を除き微塵切りにする。

    • 【離乳食初期】魚とトマトの洋風煮込み作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは微塵切りにし少量の水を加えラップをしレンジに２０秒程加熱しておく。

  3. 3

    小鍋に野菜スープ、トマト、玉ねぎ、魚を入れ煮込み無塩トマトジュースを加えひと煮たちさせます。

  4. 4

    最後に水溶き片栗粉でトロミをつければできあがり♪

コツ・ポイント

無塩トマトジュースが無ければトマト多めで代用しましょう。　　　　　　　　
玉ねぎには自然な甘さのオリゴ糖が含まれおり、整腸作用にも効果があります。

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mogcook
mogcook @cook_40070282
2016/05/18 00:45に公開
管理栄養士監修の、お魚を使った離乳食レシピを毎日更新します＊https://mogcook.com/
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煮込み 魚 ミニトマト

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