きゅうりとオクラの簡単サラダ☆海苔入り♪
ポワロン @cook_40044520
きゅうりとオクラに海苔をinして、さっぱりサラダにしてみました！分量簡単です☆
このレシピの生い立ち
夏バテ気味でも、モリモリ食べられる物があったらいいなぁ〜と思って作ってみました☆
きゅうりとオクラの簡単サラダ☆海苔入り♪
きゅうりとオクラに海苔をinして、さっぱりサラダにしてみました！分量簡単です☆
このレシピの生い立ち
夏バテ気味でも、モリモリ食べられる物があったらいいなぁ〜と思って作ってみました☆
作り方
- 1
きゅうりは棒で叩いて、一口分に手でちぎり塩（分量外）でもんでおく。
- 2
オクラをゆでる。今回は大きめなので５分強。その後氷水にいれる。
- 3
にんにくをおろして、調味料を混ぜる。
オクラを好みの大きさに切っておく。 - 4
調味料、きゅうり、オクラ、海苔をちぎって混ぜて完成♪
コツ・ポイント
穀物酢の場合、少し砂糖を加えてみて下さい。オクラの茹で時間は大きさにもよります。大きい物は皮も厚いので、気持ち長めに茹でると美味しくできますよ☆
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