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小松菜とりんごのスムージー
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小松菜とりんごのスムージー-レシピのメイン写真

小松菜とりんごのスムージー

赤いカーテン
赤いカーテン @cook_40107595

野菜が苦手なお子様もおいしく
いただけます。簡単！おいしい！
このレシピの生い立ち
いろんな野菜を簡単に摂取できるので
ブレンダーを使うと簡単！おいしい！！

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材料

１人分
  • 小松菜 ２わ
  • りんご １/２個
  • 水 ２００ml
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作り方

  1. 1

    小松菜とりんごを小さめにカットしてブレンダーに材料を全部入れて攪拌されたらグラスに入れてできあがり。

コツ・ポイント

材料はなるべく小さめに切る。

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赤いカーテン
赤いカーテン @cook_40107595
2016/05/16 03:21に公開
ゆるゆるマクロビオティックを実践しています。でもお肉もお魚も食べます。おいしい毎日を送っていきたいです。よろしくお願いします。
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