小松菜とりんごのスムージー

赤いカーテン
赤いカーテン @cook_40107595

野菜が苦手なお子様もおいしく
いただけます。簡単!おいしい!
このレシピの生い立ち
いろんな野菜を簡単に摂取できるので
ブレンダーを使うと簡単!おいしい!!

小松菜とりんごのスムージー

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いろんな野菜を簡単に摂取できるので
ブレンダーを使うと簡単!おいしい!!

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材料

1人分
  1. 小松菜 2わ
  2. りんご 1/2個
  3. 200ml

作り方

  1. 1

    小松菜とりんごを小さめにカットしてブレンダーに材料を全部入れて攪拌されたらグラスに入れてできあがり。

コツ・ポイント

材料はなるべく小さめに切る。

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ゆるゆるマクロビオティックを実践しています。でもお肉もお魚も食べます。おいしい毎日を送っていきたいです。よろしくお願いします。
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