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麻婆豆腐(離乳後期対応型)
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麻婆豆腐(離乳後期対応型)-レシピのメイン写真

麻婆豆腐(離乳後期対応型)

aosora
aosora @cook_40103560

薄味の麻婆豆腐です。お好みで味を変えられます。
このレシピの生い立ち
クックドゥの作り方見て作ってみたらこうなりました。

薄味の麻婆豆腐です。お好みで味を変えられます。
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麻婆豆腐(離乳後期対応型)

aosora
aosora @cook_40103560

薄味の麻婆豆腐です。お好みで味を変えられます。
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クックドゥの作り方見て作ってみたらこうなりました。

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材料

4人分
  1. 牛豚合挽肉 200g
  2. 豆腐(絹でも木綿でもお好みのもの) 1丁
  3. 豆板醤 小さじ1/4杯
  4. オイスターソース 小さじ2杯
  5. 創味シャンタンDX(無ければ鶏ガラスープ) 小さじ1杯
  6. 水溶き片栗粉(大さじ1杯の片栗粉を大さじ1杯の水で溶く) 1杯
  7. 水 300㏄
  8. 生姜 一欠片
  9. ニンニク 一欠片
  10. 長ネギ 1/2本
  11. 胡麻油 小さじ1杯
  12. 豆鼓(あれば。調味料です。Yukiで出てます。) 小さじ1/4杯
  13. 味噌 小さじ2分の1
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作り方

  1. 1

    豆腐を水切りする。
    生姜と長ネギをみじん切りにする。
    ニンニクは縦に切り芽を取り包丁で潰す。

  2. 2

    深型フライパンを中火にかけ、胡麻油小さじ1杯ひき生姜とニンニクと長ネギを炒める。

  3. 3

    香りが立ったら豆板醤を炒める。豆チを入れるならここで。さらに挽肉を入れて挽肉を炒める。

  4. 4

    挽き肉炒める時に豆板醤とオイスターソースと豆チを入れて、混ぜ炒め、取り分けて冷凍すると麻婆豆腐の素みたく使えます。

  5. 5

    挽肉の色が替わったら水300cc入れ創味シャンタン小さじ1杯を入れてオイスターソース小さじ2杯入れてよく混ぜ、3分煮る。

  6. 6

    途中沸き始めに灰汁が出るので取ってください。煮る時には蓋してください。お好みで味噌を入れても美味しいです。

  7. 7

    3分経過後、味見してオイスターソース足してください。さらに豆腐をお好きな大きさに切って入れて下さい。

  8. 8

    オイスターソースの代わりに味噌でも出来ます。味噌は隠し味程度に入れてみてくださいね。

  9. 9

    豆腐を入れて1分煮て豆腐を温める。水溶き片栗粉を準備する。

  10. 10

    火を止め水溶片栗粉を入れ混ぜ火を付けトロミをつけ完成。火通しすぎると水溶片栗粉が固まって得体の知れない物が出来るので注意

  11. 11

    注:火を止めずに水溶き片栗粉を入れると片栗粉がゼリー状に塊になり、ブヨブヨした得体の知れない物が出来ます。失敗です。

コツ・ポイント

片栗粉入れたら大きく混ぜて直ぐに火を消す事です。何時迄も煮てると得体の知れない物が出来て、食べれない事は無いけど見た目が残念になるので注意して下さい。。

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aosora
aosora @cook_40103560
2014/06/28 14:15に公開
夫が高血圧症と血中脂質異常症なのでなるべく減塩と減油脂と手抜きを心がけています。地味にレシピに改変をちょいちょい入れています。見てみて下さい。プリントアウトしてくださった方ごめんなさい。最近地味にでなく抜本的に変えてる事に気付き戦慄してる。。衝撃的告白ですがキャッチーなコピー付けてますがそんなに美味しくないです。スミマセン。あなたのウデが悪いわけでは無いので大丈夫。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19926530
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