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ダイエット☆メタボ対策にトマト寒天
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ダイエット☆メタボ対策にトマト寒天-レシピのメイン写真

ダイエット☆メタボ対策にトマト寒天

たぬきーまうす
たぬきーまうす @cook_40076584

美肌効果とダイエットで一石二鳥(*´∀`*)ノ
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棒寒天とトマトをもらったので妊婦の健康的なおやつと主人のメタボ対策に

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材料

  • トマト 1個
  • トマトジュース（砂糖、塩不使用のもの） 300cc
  • 寒天 一本または粉4グラム
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    トマトを1㎝角に切り、形が崩れる直前まで炒める

    • ダイエット☆メタボ対策にトマト寒天作り方1写真
  2. 2

    棒寒天は水でふやかしてから、よく絞り細かくしてから使いましょう

  3. 3

    鍋に200ccの水と寒天を入れて火にかけてよく溶かす

  4. 4

    溶けたらトマトジュースと炒めたトマトを入れて火にかけて混ぜ混ぜ♪

  5. 5

    しっかり混ざったらタッパや器に入れてあら熱をとり冷蔵庫へ

    • ダイエット☆メタボ対策にトマト寒天作り方5写真
  6. 6

    冷えて固まったら出来上がり(*´∀`*)ノ
    食前に食べて寒天でお腹を膨らませましょう☆そして食物繊維でお腹もすっきり☆

    • ダイエット☆メタボ対策にトマト寒天作り方6写真

コツ・ポイント

寒天をしっかり溶かすこと

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たぬきーまうす
たぬきーまうす @cook_40076584
2014/06/25 06:43に公開

このレシピのキーワード

トマト トマトジュース かんてん

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