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ゆずやっこのさっぱり豆腐ハンバーグ♡
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ゆずやっこのさっぱり豆腐ハンバーグ♡-レシピのメイン写真

ゆずやっこのさっぱり豆腐ハンバーグ♡

Wabbit
Wabbit @cook_40104272

柚子の風味がさわやかな豆腐ハンバーグ!カロリーもオフでふっくらにできて一石二鳥ですo(^▽^)o
このレシピの生い立ち
普段の味ポンで食べる豆腐ハンバーグに飽きてきたので、ゆずやっこでアレンジしてみました。

柚子の風味がさわやかな豆腐ハンバーグ!カロリーもオフでふっくらにできて一石二鳥ですo(^▽^)o
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ゆずやっこのさっぱり豆腐ハンバーグ♡

Wabbit
Wabbit @cook_40104272

柚子の風味がさわやかな豆腐ハンバーグ!カロリーもオフでふっくらにできて一石二鳥ですo(^▽^)o
このレシピの生い立ち
普段の味ポンで食べる豆腐ハンバーグに飽きてきたので、ゆずやっこでアレンジしてみました。

柚子の風味がさわやかな豆腐ハンバーグ!カロリーもオフでふっくらにできて一石二鳥ですo(^▽^)o
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材料

4人分
  • 合挽き肉 100g
  • 鶏ひき肉 100g
  • 玉ねぎ 1個
  • ゆずやっこ 1丁
  • 塩 小さじ1
  • コショウ 小さじ1
  • めんつゆ(2倍タイプ) 大さじ2
  • 料理酒 大さじ1
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 大さじ3
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを粗みじん切りにしておきます。

  2. 2

    ゆずやっこを手で崩してペースト状にしておきます。

  3. 3

    ②にひき肉、①の玉ねぎ、塩コショウを入れてよくこねます。

  4. 4

    緩くて大丈夫なんですが、成形できない場合は冷蔵庫で少し寝かせたら大丈夫!

  5. 5

    普通のハンバーグを作るように、空気を抜きながらお好きな形に成形してください。

  6. 6

    フライパンで強火で両面こげめをつけたら、蓋をして弱火で10分ほど火が通るまで蒸し焼きに。

  7. 7

    焼けたハンバーグをお皿によけておき、肉汁が残ったまだ熱いフライパンにめんつゆ、料理酒をいれ一煮立ちさせます。

  8. 8

    一旦火をとめ、水溶き片栗粉を入れてよく混ぜ、ハンバーグをそこに戻し弱火でグツグツ煮立てば出来上がり(⌒▽⌒)

  9. 9

    写真にはナスや大根おろし、大葉の千切りなどをトッピングしました。

    • ゆずやっこのさっぱり豆腐ハンバーグ♡作り方9写真

コツ・ポイント

豆腐の水切りはキッチンペーパーで水気を拭き取る程度で大丈夫!
よくこねて全部が均等に混ざっているようにすると、絶対に崩れないはず!(‾▽‾)

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Wabbit
Wabbit @cook_40104272
2014/06/25 11:34に公開

このレシピのキーワード

冷奴 豆腐ハンバーグ 片栗粉 ゆず 酒 とりひき肉 玉ねぎ 合い挽き

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