CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
白滝のダイエットナポリタンスパゲッティー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
白滝のダイエットナポリタンスパゲッティー-レシピのメイン写真

白滝のダイエットナポリタンスパゲッティー

クック陽子ちゃん
クック陽子ちゃん @cook_40129298

お盆休みで食べ過ぎたのでちょっと調節で食べたいものをなるべく我慢しないですむように考えましたあ。
このレシピの生い立ち
ダイエットで我慢しないで美味しいくしたくて考えましたあ。

お盆休みで食べ過ぎたのでちょっと調節で食べたいものをなるべく我慢しないですむように考えましたあ。
このレシピの生い立ち
ダイエットで我慢しないで美味しいくしたくて考えましたあ。

もっと読む

白滝のダイエットナポリタンスパゲッティー

クック陽子ちゃん
クック陽子ちゃん @cook_40129298

お盆休みで食べ過ぎたのでちょっと調節で食べたいものをなるべく我慢しないですむように考えましたあ。
このレシピの生い立ち
ダイエットで我慢しないで美味しいくしたくて考えましたあ。

お盆休みで食べ過ぎたのでちょっと調節で食べたいものをなるべく我慢しないですむように考えましたあ。
このレシピの生い立ち
ダイエットで我慢しないで美味しいくしたくて考えましたあ。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人前
  • 白滝 大半分
  • 厚揚げ 細いもの4個入り1個
  • 玉ねぎ 小半分
  • ピ~マン 1個
  • 油 大さじ1
  • コ~ヒ~ミルク 1個
  • 具入りナポリタンケチャツプ 大さじ1
  • トマトケチャツプ 大さじ2/1
  • 酒 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    白滝の水気を良く切る。半分に切る。フライパンを熱して油を入れ、ピ~マン玉ねぎスライスを炒める。白滝を入れ酒をふり飛ばす。

  2. 2

    厚揚げスライスしたのを入れ炒める。具入りナポリタンケチャツプを加えて、更に普通のトマトケチャツプを入れる。

    • 白滝のダイエットナポリタンスパゲッティー作り方2写真
  3. 3

    コ~ヒ~ミルクを加えて良く混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

ケチャツプは具入りナポリタンケチャツプを使って会わせるのが美味しい｡ピ~マンは必ず入れて彩りに。おかずはこの日は揚げないカレーコロッケにしましたぁ。お腹一杯になりヘルシー満足｡

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？クック陽子ちゃんさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

クック陽子ちゃん
クック陽子ちゃん @cook_40129298
2017/08/25 08:06に公開
料理大好き食べるの大好き。これからもまだまだ頑張ってのせますので皆さん見て下さいね。
もっと読む

このレシピのキーワード

スパゲティナポリタン ピーマン 白滝 厚揚げ 牛乳 酒 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 超簡単！オーブンにお任せ★鶏のオーロラチーズ焼き
  2. ゆり根のお味噌汁
  3. 即食べたい、明太子のもずく乗せ
  4. ウインナーのチーズ卵巻き★動画あり★
  5. 丁寧解説！ヨーグルト消費♪紅茶香るバナナパウンド
  1. HMで簡単！アメリカンドック
  2. トルティーヤ生地 簡単 メキシコ
  3. ごはんに合う！トンテキ
  4. 20分あれば出来る一番簡単な味玉!！
  5. もっちり本格的！美味しいクレープ生地
  6. Thai Style Lettuce Wraps
  7. Berry Cheesecake Yogurt Parfait
  8. Buffalo chicken pasta bake
  9. Homemade Corn Dogs
  10. Mike's 3 Minute Tangy Garden Side Salad
  1. 激辛★NY名物バッファローチキンウィング
  2. ナーベーラー(ヘチマ)の酢みそかけ
  3. れんこんのナムル
  4. 玉子だけ！ゴーヤチャンプルー！
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19928143
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close