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冷凍食品作り方
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冷凍食品作り方-レシピのメイン写真

冷凍食品作り方

baragakire
baragakire @cook_40063484

簡単弁当タケノコご飯
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当が楽に、残ったタケノコの具は汁と一緒にチャック付き保存冷凍。

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材料

3回分
  • タケノコ 1袋
  • 油揚げ(5枚入り 1袋
  • 醤油、めんつゆ 適量
  • 砂糖 適量
  • ほんだしのもと 粉末適量
  • もやし 適量
  • 肉豚バラ 3枚ほど
  • 焼肉のたれ、塩胡椒 適量
  • 卵 3個
  • めんつゆ 適量
  • 水 適量
  • 砂糖 適量
  • 粉末だし 適量
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作り方

  1. 1

    タケノコと油揚げを甘辛煮に煮詰めて、汁は多めに煮ます。お米は洗って水切っておきましょう

    • 冷凍食品作り方作り方1写真
  2. 2

    1を水切ったおこめに、煮汁2合なら2まで入れます。具は上からたっぷり入れると具から、水分出るのでギリギリでいいと思います

    • 冷凍食品作り方作り方2写真
  3. 3

    卵3個といて、水めんつゆ、砂糖でフライパン加熱したら、流し込んで中央炒り卵っぽくし、後は包んで出来上がり

    • 冷凍食品作り方作り方3写真
  4. 4

    豚バラ3枚ほど適当にカットしてもやしと炒め、味は焼肉のたれ、塩胡椒です

    • 冷凍食品作り方作り方4写真
  5. 5

    肉団子は冷凍使っちゃいました。

コツ・ポイント

お米は水分足りない時、水、醤油砂糖足して炊いてください。みんなで食べるのが楽しいみたい。作る時自分の夕飯も一緒に?!昼なら昼

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baragakire
baragakire @cook_40063484
2014/06/28 03:12に公開
簡単で美味しく、ヘルシーな1品でも多くおかずできるよう。手抜き料理こころがけてます。
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このレシピのキーワード

豚肉 もやし たけのこ お肉 卵 油揚げ

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