挽肉と薄切りにしたナス・玉ねぎを炒める

野菜がしんなりしたらトマト缶と水を加える

温まったらカレールーを加えて溶かす

カレー皿にラップを敷き、卵と牛乳を溶いた物を入れる

500wの電子レンジで50秒温め、1度取り出してかき混ぜてから20秒温める

ご飯をのせる

ラップを引っ張りならがくるっと丸める

カレーをかけて完成