冷凍うどんをレンジで3分。
ざるにとって水洗いします。

レタスは食べやすい大きさにちぎる。

レタス、ツナ缶、枝豆（中身だけ）、わかめ、マヨネーズをボウルに入れて混ぜる。

うどんを皿に盛り、ボウルで混ぜたものをのせる。

刻み海苔をふりかけてできあがり。