クライングフリーマン

@cook_40176129

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ツナマヨサラダうどん

冷凍うどん • レタス • 枝豆 • わかめ • ツナ缶 • 刻み海苔 • マヨネーズ
一人分
イタリアンサラダパスタ

パスタ • 水菜 • キャベツ • たまねぎ • 酢 • しょうゆ • 塩 • こしょう • オリーブオイル
4〜5人分
明太塩焼きそば

豚肉 • 野菜炒めセット • しめじ • 塩焼きそば • 明太子 • 油 • 水
たまごのピザトースト

食パン • たまご • チーズ • ケチャップ • マヨネーズ
1人分

1
たまごとレタスのサラダ

たまご • レタス • 塩 • こしょう • 酢 • マヨネーズ
1〜2人分

2
グラタン風ポテトチーズ焼き

じゃがいも • たまねぎ • ベーコン • チーズ • 塩 • こしょう • バター
1〜2人分

3
鶏肉としめじのケチャップ炒め

鶏もも肉 • たまねぎ • しめじ • コンソメスープの素 • 塩 • ケチャップ
1人〜2人分

2
アジフライの明太マヨ添え

アジフライ • 明太子 • マヨネーズ
ベーコンとしめじのバター醤油パスタ

パスタ • しめじ • ベーコン • バター • 醤油
1
ナポリタン風パスタ

パスタ • ウインナー • たまねぎ • コンソメスープの素 • ケチャップ • 塩 • オリーブオイル
1人分
納豆そうめん

そうめん • 納豆 • のり • ごま油 • めんつゆ
２人分

1
ミネストローネ風コンソメスープ

ミニトマト • にんじん • 玉ねぎ • じゃがいも • ウインナー • コンソメの素 • 水
4〜5人分
イカと鶏挽肉のたらこパスタ

イカ • 鶏挽肉 • 焼きたらこ • パスタ • 塩 • コショウ • しょうゆ • オリーブオイル
1人分
大根と水菜のごま油和え

大根 • 水菜 • 中華だし • ごま油 • ラー油
4人分

5
イカ焼きそば

イカ • 焼きたらこ • 舞茸 • しめじ • 人参 • もやし • にら • サラダ油 • 焼きそば麺 • 水
1人分
まぐろ漬け納豆丼

まぐろ赤身 • 納豆 • 卵黄 • しょうゆ • わさび • ごはん
1人分