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鶏むねのチーズ巻きフライ
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鶏むねのチーズ巻きフライ-レシピのメイン写真

鶏むねのチーズ巻きフライ

りりーちゃんです
りりーちゃんです @cook_40147452

タンパク質・カルシウムたっぷり♪
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近くのお惣菜屋さんに売っている。自分で作ったほうが美味しい。

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材料

  1. 鶏むね肉 適量
  2. 溶き卵 適量
  3. 塩・胡椒 適量
  4. パン粉 適量
  5. 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉をできる限り薄く切り、チーズと巻き、楊枝を刺す。パン粉をつけて揚げる。

    • 鶏むねのチーズ巻きフライ作り方1写真

コツ・ポイント

少量の油でフライパン焼きでも。

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りりーちゃんです
りりーちゃんです @cook_40147452
2014/06/27 18:23に公開
ブラジルお一人様アトピー持ち自炊生活
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