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ブリのカレームニエル
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ブリのカレームニエル-レシピのメイン写真

ブリのカレームニエル

MIZ
MIZ @cook_40055891

ブリを照り焼き以外で
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食欲の落ちる時期にカレー粉でスパイシーに

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材料

3人分
  • ブリの切り身 3切れ
  • 塩 適宜
  • 小麦粉 大さじ2
  • カレー粉 大さじ1
  • オリーブ油 大さじ1
  • バター 20g
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作り方

  1. 1

    ブリに薄く塩を振り、15〜30分冷蔵庫で寝かせる。

  2. 2

    小麦粉とカレー粉を、ビニール袋に入れて合わせる。

  3. 3

    ブリから出た水分をキッチンペーパーで拭き取り、②のビニール袋に入れて振る。

  4. 4

    フライパンにオリーブ油を入れて火をつけ、フライパンが温まったらバターを入れる。

  5. 5

    ブリを余分な粉をはたきながらフライパンに並べ、蓋をして中火で焼く。

  6. 6

    焼き色がついたら引っくり返して弱火で火を通す。

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MIZ
MIZ @cook_40055891
2014/06/26 14:27に公開
5児の母。簡単で美味しい料理が出来ないものかと、毎日試行錯誤しております♪
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このレシピのキーワード

カレー ムニエル ぶり 切り身 バター カレー粉 小麦粉

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