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脂肪燃焼スープで、ラタトゥイユ
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脂肪燃焼スープで、ラタトゥイユ-レシピのメイン写真

脂肪燃焼スープで、ラタトゥイユ

Bonirita
Bonirita @cook_40064427

飽きちゃう燃焼スープの、飽きないレシピです!
このレシピの生い立ち
脂肪燃焼スープを、野菜補給のために食べています。いろいろアレンジしたうちの、ひとつ。

飽きちゃう燃焼スープの、飽きないレシピです!
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脂肪燃焼スープで、ラタトゥイユ

Bonirita
Bonirita @cook_40064427

飽きちゃう燃焼スープの、飽きないレシピです!
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脂肪燃焼スープを、野菜補給のために食べています。いろいろアレンジしたうちの、ひとつ。

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材料

2〜3人分
  1. 脂肪燃焼スープ おたま2杯分ほど
  2. なす 2本
  3. ズッキーニ 1本
  4. ニンニク ひとかけ
  5. オリーブオイル 大1
  6. ブラックペッパー 少量
  7. クレイジーソルト 少量
  8. スープ自体の味付けにより
  9. クレイジーソルト
  10. コンソメ
  11. などで、お好みに調整してください
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作り方

  1. 1

    オリーブオイルとニンニクを熱し、ナスとズッキーニを、中火程度で焦げないように炒める。(余ってた豚肉も入れてます(笑))

    • 脂肪燃焼スープで、ラタトゥイユ作り方1写真
  2. 2

    ある程度柔らかくなってきたら、クレイジーソルトて味を調整し、燃焼スープを投入

    • 脂肪燃焼スープで、ラタトゥイユ作り方2写真
  3. 3

    3分ほど煮たら、スープ自体の味付けによってもう一度味見をしてバランス見てください。今回はコンソメと醤油を少し足しました

  4. 4

    蓋をして15分ほど中弱火で煮て、盛り付けてブラックペッパーをかければ完成!

    • 脂肪燃焼スープで、ラタトゥイユ作り方4写真

コツ・ポイント

しっかり目に味付けをすると、冷やしても美味しいです!パスタソースにも出来ます♪(´ε` )

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Bonirita
Bonirita @cook_40064427
2014/06/27 01:12に公開
2008年生まれの娘を持つ、一児の母。保育所入所の都合で、産後4ヶ月より復職…子育てのほとんどは保育所に頼っていると自認しております!フルタイム勤務のため、「30分でできる手抜き食卓」を目指して日々奮闘中。座右の銘は「帰宅したら、絶対に座らない!」(座っちゃうと、疲れがきてキッチンに立てなくなっちゃうんですよねw)アイデアい~っぱい、参考にしています。
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