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小腹がすいたら♪簡単ヘルシースープ
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小腹がすいたら♪簡単ヘルシースープ-レシピのメイン写真

小腹がすいたら♪簡単ヘルシースープ

はるか＊ワーママ
はるか＊ワーママ @cook_40152954

ダイエット中ってお腹すきますよね！でも太りたくなーい…そんなときにぜひ♪約30秒で♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーなのに不足しがちなミネラルもとれて一石二鳥♡

ダイエット中ってお腹すきますよね！でも太りたくなーい…そんなときにぜひ♪約30秒で♪
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小腹がすいたら♪簡単ヘルシースープ

はるか＊ワーママ
はるか＊ワーママ @cook_40152954

ダイエット中ってお腹すきますよね！でも太りたくなーい…そんなときにぜひ♪約30秒で♪
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ダイエット中ってお腹すきますよね！でも太りたくなーい…そんなときにぜひ♪約30秒で♪
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材料

1人分
  • とろろ昆布 ひとつかみ
  • かつおぶし ひとつかみ
  • 梅干し ひとつ
  • お湯 お碗一杯
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    ケトルでお湯をわかす！
    とろろ昆布をお椀にいれる。

    • 小腹がすいたら♪簡単ヘルシースープ作り方1写真
  2. 2

    かつおぶしをいれて

    • 小腹がすいたら♪簡単ヘルシースープ作り方2写真
  3. 3

    梅干し

    • 小腹がすいたら♪簡単ヘルシースープ作り方3写真
  4. 4

    そろそろお湯がわきます！
    そそいでまぜて

    • 小腹がすいたら♪簡単ヘルシースープ作り方4写真
  5. 5

    味を見て醤油を足して出来上がり♡

    • 小腹がすいたら♪簡単ヘルシースープ作り方5写真

コツ・ポイント

簡単すぎてないです！
レシピといえるかどうか…笑っ

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はるか＊ワーママ
はるか＊ワーママ @cook_40152954
2014/06/23 07:13に公開
バレンタインのお菓子すら妹に作ってもらっていた私ですが、クックパッドのおかげで料理が好きになりました。今はまだ小さい子どものためにご飯を作ることが楽しみです♡ダイエットメニュー大好き！おから、きのこ、しらたき他…産後ダイエットにて妊娠前より体重減少！今はキープ中～
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このレシピのキーワード

スープ とろろこんぶ かつお節 梅ぼし

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19930551
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