簡単レンジで野菜加熱牛肉炒め 柴犬カール @karl_kitchen_ レンジ加熱野菜柔らか野菜炒めこのレシピの生い立ちガスコンロが壊れ、予備の電気調理器１つとレンジで調理した覚書 もっと読む レンジ加熱野菜柔らか野菜炒めこのレシピの生い立ちガスコンロが壊れ、予備の電気調理器１つとレンジで調理した覚書 もっと読む 簡単レンジで野菜加熱牛肉炒め 柴犬カール @karl_kitchen_ レンジ加熱野菜柔らか野菜炒めこのレシピの生い立ちガスコンロが壊れ、予備の電気調理器１つとレンジで調理した覚書 もっと読む レンジ加熱野菜柔らか野菜炒めこのレシピの生い立ちガスコンロが壊れ、予備の電気調理器１つとレンジで調理した覚書 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 玉ねぎ 1個 もやし 1袋 牛肉 300g 塩 少々 胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎの皮をむき、根と上の部分を切る。 2 玉ねぎを放射線状に切る。耐熱容器に入れて、7分加熱。おひたしに。 3 もやしを洗い、耐熱容器に入れて3分加熱。 4 火が通った玉ねぎともやしをフライパンに入れて、油をひかずに全体を混ぜる感じで炒める。 5 フライパンの真ん中の部分のスペースを空けて、牛肉を炒める。 6 塩コショウで味付けをする。塩コショウをせずに、麺つゆやすき焼きのタレを入れても美味しいです。 コツ・ポイント あらかじめ野菜をレンジ加熱する。具はお好みで。お肉は多いほうが美味しいかもしれません。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19930886 コピーしました！ 柴犬カール @karl_kitchen_ 2019/08/12 10:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理記録覚書。盛り付けや保存法等の料理以外の内容も有ります。食物アレルギー対応多め。卵落花生（過去乳小麦大豆ゴマそばエビ魚卵ナッツ類アレルギー有)20150213開始。調理は自己責任でお願いします。☆皆様感謝☆本掲載1クックパッドニュース掲載34今日のおすすめレシピ2プレミアム献立1人気検索1位31回top10入90回話題入21/無断転載禁止偏食対応28年・お弁当歴22年・アレルギー対応食21年 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 牛肉 もやし 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 煎り大豆の簡単おつまみ キャベツのザワークラフト✴︎紫キャベツ きゅうりの唐辛子の輪切り風味漬け 丼で食べるツナ梅干スパ(約587㌍) ブリオッシュ風パン生地 びっくりドンキーのブロッコリーの箱舟 揚げ出し豆腐風！厚揚げめんつゆあんかけ 簡単☆さつまいもの甘煮 ベイクドチーズケーキ♡ 私のヤンニョムソース(ヤンニョムチキン) Chicken Cordon Bleu / instant pot Simple Enchiladas Lemon lava cake Basic TERIYAKI sauce Spanish Omelet ネギ焼き 豚バラ肉とピーマン炒め 夏バテで弱ったら、おみいさん(^○^) レンチン！シンプルやみつきチャーハン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19930886
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