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青じそたっぷり夏野菜の蒸し焼き
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青じそたっぷり夏野菜の蒸し焼き-レシピのメイン写真

青じそたっぷり夏野菜の蒸し焼き

男だって簡単料理
男だって簡単料理 @cook_40114376

家庭菜園で採れた青じそを使って。サッパリおいしいお手軽料理を。
このレシピの生い立ち
1~2枚欲しいだけの青じそを家庭菜園で。それでも大量に採れます。使いきれないときの料理に良いかと。

家庭菜園で採れた青じそを使って。サッパリおいしいお手軽料理を。
このレシピの生い立ち
1~2枚欲しいだけの青じそを家庭菜園で。それでも大量に採れます。使いきれないときの料理に良いかと。

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青じそたっぷり夏野菜の蒸し焼き

男だって簡単料理
男だって簡単料理 @cook_40114376

家庭菜園で採れた青じそを使って。サッパリおいしいお手軽料理を。
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1~2枚欲しいだけの青じそを家庭菜園で。それでも大量に採れます。使いきれないときの料理に良いかと。

家庭菜園で採れた青じそを使って。サッパリおいしいお手軽料理を。
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材料

2名分
  • 青じそ 10枚
  • 合い挽きミンチ 200g
  • 茄子 1本
  • かぼちゃ 100g
  • ピーマン 2~3個
  • 酒 50cc
  • いりごま 少々
  • ごま油(炒め用) 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 醤油 小さじ1~2
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作り方

  1. 1

    野菜は食べやすい大きさに切る。青じそは手でちぎっておく。

    • 青じそたっぷり夏野菜の蒸し焼き作り方1写真
  2. 2

    ごま油でミンチを炒める。火の通り具合は、約8割程度でOK。

    • 青じそたっぷり夏野菜の蒸し焼き作り方2写真
  3. 3

    いったん火を止める。ミンチの上に切った野菜(青じそ以外)を敷き詰め、塩コショウを振る。

    • 青じそたっぷり夏野菜の蒸し焼き作り方3写真
  4. 4

    日本酒を回し入れ、蓋押して火をつける。弱火~中火で約5分蒸す。

    • 青じそたっぷり夏野菜の蒸し焼き作り方4写真
  5. 5

    蒸し焼き後、醤油を回し入れ全体にからませる。火を止め、青じその9割程度を入れて絡める。

    • 青じそたっぷり夏野菜の蒸し焼き作り方5写真
  6. 6

    器に盛り、いりごまを指でつぶしながら振りかけ、残っている青じそを彩として乗せて出来上がり。

コツ・ポイント

青じそを炒めてしまうと、香りも飛び、しんなりし過ぎちゃうので注意。
味付けの調味料は好みで調整。はじめ薄めに作って、食べながら醤油の追加でも良いかと。

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男だって簡単料理
男だって簡単料理 @cook_40114376
2019/08/13 01:15に公開
普通体型(だと思います)の男です。でも、けっこう大食い。なので、表記される人数分は普通より多めの量に出来上がるかと。メインで使っているフライパンは、直径26cmのもの。好きな醤油は九州系の甘口醤油。https://ameblo.jp/otonano193-asobi/
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このレシピのキーワード

なす 大葉 かぼちゃ ピーマン 酒 合い挽き

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