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野菜嫌いな子供も食べた人参入りハンバーグ
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野菜嫌いな子供も食べた人参入りハンバーグ-レシピのメイン写真

野菜嫌いな子供も食べた人参入りハンバーグ

よっし77
よっし77 @cook_40121721

母に教わったシンプルなハンバーグを野菜嫌いな子供も食べるように、アレンジ。
子供がモリモリ食べて、驚きでした。
このレシピの生い立ち
野菜嫌いな子供のために、作りました。

☆シンプルな味付けですので、物足りない方はスパイスなどを追加してください。

母に教わったシンプルなハンバーグを野菜嫌いな子供も食べるように、アレンジ。
子供がモリモリ食べて、驚きでした。
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野菜嫌いな子供のために、作りました。

☆シンプルな味付けですので、物足りない方はスパイスなどを追加してください。

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野菜嫌いな子供も食べた人参入りハンバーグ

よっし77
よっし77 @cook_40121721

母に教わったシンプルなハンバーグを野菜嫌いな子供も食べるように、アレンジ。
子供がモリモリ食べて、驚きでした。
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野菜嫌いな子供のために、作りました。

☆シンプルな味付けですので、物足りない方はスパイスなどを追加してください。

母に教わったシンプルなハンバーグを野菜嫌いな子供も食べるように、アレンジ。
子供がモリモリ食べて、驚きでした。
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☆シンプルな味付けですので、物足りない方はスパイスなどを追加してください。

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材料

  • 合びきミンチ 320g~400g
  • 牛乳 120cc
  • 玉ねぎ 1個
  • ニンジン 1/2本
  • パン粉 50g
  • サラダ油 適量
  • 卵 1個
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ①ボウルにパン粉と牛乳を入れ、混ぜる。

  2. 2

    ②人参、玉ねぎをみじん切りにする。

  3. 3

    ③フライパンに油をひき熱し、人参、玉ねぎを入れ、塩・胡椒し、じっくり炒める。玉ねぎはあめ色、人参はしんなりするように。

  4. 4

    ④ ①のボウルにひき肉、卵、③の炒めた人参・玉ねぎを入れて、十分に混ぜ合わせ、お好みの数に分け、小判形にする。

  5. 5

    ⑤フライパンに油を熱して、④のハンバーグを並べ、中火で焼き、焦げ目がついたら、裏返して弱火でじっくり焼く。

  6. 6

    お好みで、ケチャップやデミグラスソースをかけて、召し上がれ♪

コツ・ポイント

☆できるだけ細かく人参、玉ねぎを切り、じっくりと炒めることがポイントです。ひき肉の量は前後しても大丈夫です。
☆パン粉の代わりに、ハンバーグヘルパー(ハウス食品)や食パンをちぎったもので作ったりもします。

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よっし77
よっし77 @cook_40121721
2017/09/17 11:10に公開
フルタイムで働くママです。保育園に通う男の子が二人います。毎日時間に追われていますが、子供ができてから、お料理をがんばらなければ。。。と思うようになりました。子どもの好き嫌いが多くて(特に野菜)、思考錯誤の毎日です。簡単でおいしくできるモノを追求中?圧力鍋はティファールを愛用しています。よろしくお願いします。
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