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氷上の海藻サラダ
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氷上の海藻サラダ-レシピのメイン写真

氷上の海藻サラダ

♡くうちゃん♡
♡くうちゃん♡ @cook_40236185

5分で完成。悪玉コレステロールを摂取しないのも大切ですが、絡め取らせ、排出するのも大切だそうです。
このレシピの生い立ち
近所の女医さんが「コレステロールを摂取しないようにするのも大切ですが、海藻などにコレステロールを絡め取らせて、排出するのも大切です。若い時から、心掛ける事が大切です。」と、おっしゃったので。

5分で完成。悪玉コレステロールを摂取しないのも大切ですが、絡め取らせ、排出するのも大切だそうです。
このレシピの生い立ち
近所の女医さんが「コレステロールを摂取しないようにするのも大切ですが、海藻などにコレステロールを絡め取らせて、排出するのも大切です。若い時から、心掛ける事が大切です。」と、おっしゃったので。

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氷上の海藻サラダ

♡くうちゃん♡
♡くうちゃん♡ @cook_40236185

5分で完成。悪玉コレステロールを摂取しないのも大切ですが、絡め取らせ、排出するのも大切だそうです。
このレシピの生い立ち
近所の女医さんが「コレステロールを摂取しないようにするのも大切ですが、海藻などにコレステロールを絡め取らせて、排出するのも大切です。若い時から、心掛ける事が大切です。」と、おっしゃったので。

5分で完成。悪玉コレステロールを摂取しないのも大切ですが、絡め取らせ、排出するのも大切だそうです。
このレシピの生い立ち
近所の女医さんが「コレステロールを摂取しないようにするのも大切ですが、海藻などにコレステロールを絡め取らせて、排出するのも大切です。若い時から、心掛ける事が大切です。」と、おっしゃったので。

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材料

1人分
  1. (乾燥)海藻サラダ 1袋
  2. 中華ドレッシング 少々
  3. 氷 お好みの数
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作り方

  1. 1

    乾燥海藻サラダを

    • 氷上の海藻サラダ作り方1写真
  2. 2

    水に放ち、5分、戻す。

    • 氷上の海藻サラダ作り方2写真
  3. 3

    ザルに上げ

    • 氷上の海藻サラダ作り方3写真
  4. 4

    氷を入れた器に盛り付ける。中華ドレッシング等で食べる。

    • 氷上の海藻サラダ作り方4写真
  5. 5

    • 氷上の海藻サラダ作り方5写真
  6. 6

    • 氷上の海藻サラダ作り方6写真
  7. 7

    マルちゃんの冷やし中華にも。

    • 氷上の海藻サラダ作り方7写真
  8. 8

    (2019年9月18日)

    人気検索1位
    有り難うございます。

    • 氷上の海藻サラダ作り方8写真
  9. 9

    • 氷上の海藻サラダ作り方9写真
  10. 10

    • 氷上の海藻サラダ作り方10写真

コツ・ポイント

氷の上に盛り付ける事で、戻した海藻を無駄に絞る手間が省ける。

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♡くうちゃん♡
♡くうちゃん♡ @cook_40236185
2019/08/23 12:03に公開
実は東大生が食べ慣れたレシピ集。2019年1月6日クックパッドデビュー。受験生メニューの参考になり、合格の一助となりますように♥ツライ時も悲しい時も、お料理して食べて♥️必ず良い事ある❣️頑張りましょう!★復活★2026年お正月は、ヘルシーメニューで目覚めました。☆2025年に有田市観光大使になりましたヽ(´エ`)ノはっさく大好き♡レシピつくれぽ待っています。多忙。休み時間はあるけど丸々休日ナシ。しかし手荒れ改善傾向♪★インスタもFacebookもしてないので、現実世界では全く知らない方々ばかりですが、ずっとフォロワーさんで居てくださり感謝♡
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