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きな粉で和風ラテ♡
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きな粉で和風ラテ♡-レシピのメイン写真

きな粉で和風ラテ♡

独女の休日
独女の休日 @cook_40107693

見た目は地味だけどほんのり優しい甘みで寒い日にほっこり(^^♪
是非一度お試し下さい❤
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余りがちなきな粉と黒蜜を使って何か出来ないかな？と思い作ってみました。
きな粉の大豆タンパク・イソフラボンと食物繊維・牛乳のカルシウム・必須アミノ酸で嬉しい1杯に(*^^*)

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きな粉の大豆タンパク・イソフラボンと食物繊維・牛乳のカルシウム・必須アミノ酸で嬉しい1杯に(*^^*)

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独女の休日
独女の休日 @cook_40107693

見た目は地味だけどほんのり優しい甘みで寒い日にほっこり(^^♪
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きな粉の大豆タンパク・イソフラボンと食物繊維・牛乳のカルシウム・必須アミノ酸で嬉しい1杯に(*^^*)

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材料

1人分
  1. 牛乳（低脂肪可） 180cc位(マグカップ1杯)
  2. きな粉（無糖） 大さじ1弱
  3. 黒蜜 小さじ1〜
  4. 砂糖（パルスイートなど可） 小さじ1〜（お好みでプラス）
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作り方

  1. 1

    レンジなどで牛乳を温める

  2. 2

    きな粉を入れ良く混ぜる（大さじ1以上入れると溶けなく粉っぽくなるので注意⚠）

  3. 3

    黒蜜を入れ良く混ぜる

  4. 4

    砂糖やパルスイートなどで甘さを調整し良く混ぜたら出来上がり‼
    ※黒蜜だけで十分な方は入れなくてOKです。

コツ・ポイント

きな粉を良く混ぜる事と最後の甘さの調整だけ‼
甘めが好きな方は黒蜜だけでは物足りないと思います。また黒蜜と砂糖を黒糖にしてもOKです。

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独女の休日
独女の休日 @cook_40107693
2017/12/01 11:28に公開
Myキッチンへお立ち寄り頂きありがとうございます。新型コロナウイルス対策にはうがい手洗い除菌咳エチケットです。大変ですが強い気持ちで皆さんで乗り切りましょう！感染させない為にもSTAY at HOME！！レシピはまだまだ皆さんと比べるとお料理とは呼べないものばかりですが宜しくお願いします<(_ _*)>
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