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サボテンの下ごしらえ-レシピのメイン写真

サボテンの下ごしらえ

saboさぼこ
saboさぼこ @cook_40272417

食用のウチワサボテンを調理してみましょう!初夏から秋にかけての新芽は柔らかく爽やかな酸味がどんな料理にも合いますよ♪
このレシピの生い立ち
生のサボテンをこのまま食べてみると青くさいだけです。ゴーヤやアロエのような苦さは全くなく、青さも口の中に残らず爽やかです。そして、ネバリます。醤油をたらしてしばらくするとポン酢をかけたくらいの酸味とオクラのようなネバリが増してきます。

食用のウチワサボテンを調理してみましょう!初夏から秋にかけての新芽は柔らかく爽やかな酸味がどんな料理にも合いますよ♪
このレシピの生い立ち
生のサボテンをこのまま食べてみると青くさいだけです。ゴーヤやアロエのような苦さは全くなく、青さも口の中に残らず爽やかです。そして、ネバリます。醤油をたらしてしばらくするとポン酢をかけたくらいの酸味とオクラのようなネバリが増してきます。

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saboさぼこ
saboさぼこ @cook_40272417

食用のウチワサボテンを調理してみましょう!初夏から秋にかけての新芽は柔らかく爽やかな酸味がどんな料理にも合いますよ♪
このレシピの生い立ち
生のサボテンをこのまま食べてみると青くさいだけです。ゴーヤやアロエのような苦さは全くなく、青さも口の中に残らず爽やかです。そして、ネバリます。醤油をたらしてしばらくするとポン酢をかけたくらいの酸味とオクラのようなネバリが増してきます。

食用のウチワサボテンを調理してみましょう!初夏から秋にかけての新芽は柔らかく爽やかな酸味がどんな料理にも合いますよ♪
このレシピの生い立ち
生のサボテンをこのまま食べてみると青くさいだけです。ゴーヤやアロエのような苦さは全くなく、青さも口の中に残らず爽やかです。そして、ネバリます。醤油をたらしてしばらくするとポン酢をかけたくらいの酸味とオクラのようなネバリが増してきます。

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材料

2人分
  • 食用ウチワサボテン 1枚
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作り方

  1. 1

    最初によく洗浄し、たわしなどで擦ってトゲを取ります。両先端を切り落とします。

    • サボテンの下ごしらえ作り方1写真
  2. 2

    側面をピーラーで削ぎます。表面の黒っぽい点が「棘座」と言ってトゲが出てくるところを削ぐようにピーラーで荒く剥きます。

    • サボテンの下ごしらえ作り方2写真
  3. 3

    サボテンの細長いタテ方向に食物繊維が伸びているので横方向にスライスします。

    • サボテンの下ごしらえ作り方3写真
  4. 4

    こんな切り方をして肉巻きにすると巻きやすいです。

    • サボテンの下ごしらえ作り方4写真

コツ・ポイント

サボテンの側面と上下は「棘座」が密集していますので気をつけて調理してください。ピーラー以外でも、トマトのヘタ取りやピンセットを使うもよいです。サボテンのネバネバは日本食にも相性が良く、オクラやメカブ、納豆との相性は抜群です。

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saboさぼこ
saboさぼこ @cook_40272417
2019/08/14 04:03に公開
食用のウチワサボテンを露地栽培で育てています。ウチワサボテンを使った料理をいろいろ挑戦していきたいと思っています。
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