油揚げとじゃがいものごま煮

おとうふタイシ
おとうふタイシ @cook_40139432

肉じゃがとは少し違う、油揚げをつかったじゃがいもの煮物です。
このレシピの生い立ち
肉じゃがのように油揚げじゃがを考えました。
油揚げは厚みのある間が開かないタイプをおすすめします。

油揚げとじゃがいものごま煮

肉じゃがとは少し違う、油揚げをつかったじゃがいもの煮物です。
このレシピの生い立ち
肉じゃがのように油揚げじゃがを考えました。
油揚げは厚みのある間が開かないタイプをおすすめします。

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材料

1人分
  1. 油揚げ 1枚~お好み量
  2. じゃがいも(中) 2個
  3. にんじん 50g
  4. 青菜(茹でる) 少々
  5. 調味料
  6. ねりごま 小さじ1
  7. 砂糖 小さじ1
  8. しょうゆ 大さじ1
  9. 出し汁 1カップ

作り方

  1. 1

    油揚げは一口大に切る。
    じゃがいもは皮をむいて乱切り、にんじんも皮をむいて小さめの乱切りにする。

  2. 2

    出し汁にじゃがいも、にんじんを入れて3分煮たら、油揚げを加えて調味料を加え、野菜がやわらかくなるまで煮る。

  3. 3

    器に盛り付け、別ゆでしておいた青菜を添える。

  4. 4

    このメニューには生のままでも食べられる油揚げ、きぬ練りおあげをおすすめします。ふわりと甘さを残すなめらかな油揚げです。

  5. 5

    「日光いろは揚げ」は、タイシネットショップでも取り扱いをしております。どうぞご利用ください。

コツ・ポイント

油揚げも乱切り風に斜めに切ってみてください。
野菜が煮えたら味をしみさせるために火を止めます。冷めると味がしみます。
温かくして食べたいときはレンジで温めることをおすすめします。

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