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油揚げとじゃがいものごま煮
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油揚げとじゃがいものごま煮-レシピのメイン写真

油揚げとじゃがいものごま煮

おとうふタイシ
おとうふタイシ @cook_40139432

肉じゃがとは少し違う、油揚げをつかったじゃがいもの煮物です。
このレシピの生い立ち
肉じゃがのように油揚げじゃがを考えました。
油揚げは厚みのある間が開かないタイプをおすすめします。

肉じゃがとは少し違う、油揚げをつかったじゃがいもの煮物です。
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肉じゃがのように油揚げじゃがを考えました。
油揚げは厚みのある間が開かないタイプをおすすめします。

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おとうふタイシ
おとうふタイシ @cook_40139432

肉じゃがとは少し違う、油揚げをつかったじゃがいもの煮物です。
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肉じゃがのように油揚げじゃがを考えました。
油揚げは厚みのある間が開かないタイプをおすすめします。

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油揚げは厚みのある間が開かないタイプをおすすめします。

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材料

1人分
  • 油揚げ 1枚~お好み量
  • じゃがいも(中) 2個
  • にんじん 50g
  • 青菜(茹でる) 少々
  • 調味料
  • ねりごま 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 出し汁 1カップ
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作り方

  1. 1

    油揚げは一口大に切る。
    じゃがいもは皮をむいて乱切り、にんじんも皮をむいて小さめの乱切りにする。

  2. 2

    出し汁にじゃがいも、にんじんを入れて3分煮たら、油揚げを加えて調味料を加え、野菜がやわらかくなるまで煮る。

  3. 3

    器に盛り付け、別ゆでしておいた青菜を添える。

  4. 4

    このメニューには生のままでも食べられる油揚げ、きぬ練りおあげをおすすめします。ふわりと甘さを残すなめらかな油揚げです。

    • 油揚げとじゃがいものごま煮作り方4写真
  5. 5

    「日光いろは揚げ」は、タイシネットショップでも取り扱いをしております。どうぞご利用ください。

    • 油揚げとじゃがいものごま煮作り方5写真

コツ・ポイント

油揚げも乱切り風に斜めに切ってみてください。
野菜が煮えたら味をしみさせるために火を止めます。冷めると味がしみます。
温かくして食べたいときはレンジで温めることをおすすめします。

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おとうふタイシ
おとうふタイシ @cook_40139432
2017/12/06 06:33に公開
納豆、豆腐、油あげの太子食品です。かんたんでおいしいレシピを紹介いたします。●商品の購入はお近くのスーパー、またはネットショップまで。タイシネットショップ http://www.taishi-shop.jp/●商品や工場については、ホームページまで。太子食品ホームページ http://www.taishi-food.co.jp/●各種SNSはこちらをご覧ください。SNSリンク https://lit.link/taishi_food
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このレシピのキーワード

にんじん じゃがいも ねりごま 油揚げ 青菜

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