魯肉飯
花椒をきかせた台湾式の豚角煮丼
このレシピの生い立ち
魯肉飯が好きなので。
作り方
- 1
■半熟玉子■
湯を鍋に沸騰させる。
冷蔵庫から出した直後の卵を、おたま等を使ってそっと鍋に入れる。 - 2
6分茹でたら(最初の2分程は卵を箸で転がしながら)、すぐに玉子を鍋から出し、氷水に入れて冷やす。
- 3
玉子が充分に冷えたら、やさしく殻をむき、醤油、砂糖、水を合わせた漬け汁に入れる。
冷蔵庫で一晩漬ける。 - 4
※漬ける時は、ポリ袋に入れると比較的少ない量の漬け汁で浸かります。
タッパーを使う場合はレシピ分量を等倍して対応します。 - 5
■豚角煮■
分量外のお湯を沸かし、豚バラブロックを2cm程の厚さに切る。
沸騰した湯に30秒くぐらせ、圧力鍋に肉を入れる - 6
圧力鍋に醤油、砂糖、水、みじん切りにした生姜と玉ねぎ、八角(ホールのまま)を全て入れ、圧力2(90kpa)で20分煮る
- 7
20分経ち、圧が抜けたら肉と八角を取り出す(八角は捨てる)。
肉を取り出した煮汁を中火で煮詰める(半分程の量になるまで) - 8
煮詰まった煮汁に肉を戻し入れ、半熟玉子も加え、2分ほど弱火で温める。
- 9
どんぶりご飯の上に8をかけて、茹でた小松菜、刻んだ青ネギ、挽いた花椒をかけて完成。
- 10
※油控えめにする場合は、7で肉と煮汁を分けた時に煮汁を冷蔵庫で冷やし、白く固まった油分を捨てます。その後は手順どおりです
- 11
※花椒は食べる直前にホールのものを挽くのがオススメです(香りがよいので)。
また、保存はホールのまま冷凍が適しています
コツ・ポイント
・花椒はメーカーによって品質に差が大きい(しびれなかったり、香りが弱かったり)のですが、GABANのものは質が良いので、店ではそれを使っています。
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