[減量]むね肉の梅醤油だれ 菓子作りマッチョ山 @cook_40108643 程よい酸味がおいしいこのレシピの生い立ち余り物 もっと読む 程よい酸味がおいしいこのレシピの生い立ち余り物 もっと読む [減量]むね肉の梅醤油だれ 菓子作りマッチョ山 @cook_40108643 程よい酸味がおいしいこのレシピの生い立ち余り物 もっと読む 程よい酸味がおいしいこのレシピの生い立ち余り物 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 むね肉 1枚 小さい葱 2本 醤油 こさじ２ 砂糖 こさじ1 みりん こさじ1 酢 こさじ1 梅干し 2個 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 梅干しをペースト状にする。葱を小口切りにする。調味量と合わせておく。 2 むね肉を観音開きにして、油をひいたフライパンで焼く。強火で焼くと肉が固くなるのでゆっくり弱火で。 3 焼き色が着いたらお湯を20ml程入れて蒸す。弱火で。 4 火が通ったら梅醤油だれを加えて温めたら、お皿に盛る コツ・ポイント 強火で焼くと水分が抜けて固くなるのでゆっくり火を通しましょう。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19939187 コピーしました！ 菓子作りマッチョ山 @cook_40108643 2016/03/06 15:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ねぎ 梅ぼし 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ ライ麦入りオーバーナイトパン 寝る前仕込みの簡単フランスパン 秋の副菜に。ピーナッツかぼちゃのクリームチーズ焼 いわしときゅうりの梅マヨ和え★動画あり★ マヨネーズ納豆キムチ🪇 時短節約！チンゲン菜ともやしの肉みそ炒め ダイエット♪豆腐と納豆のヘルシーグラタン 解凍しない冷凍ブルーベリージャムの作り方 大葉の大量消費保存に！塩漬け！ 簡単バーニャカウダソースもどき Sweet Potato Pie Shrimp Scampi in white wine Orange honey panko chicken Buffalo chicken dip Chocolate Layer Cake with Whipped Hazelnut Cream Filling and Frosting ホワイトデーにも♡米粉の苺ロールケーキ タラのたっぷり野菜あんかけ ウェイパァーで千切りキャベツのお鍋 乳小麦卵不使用✴︎さっくりスコーン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19939187
![[減量]むね肉の梅醤油だれ-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/3733408/300x426cq80/%E6%B8%9B%E9%87%8F%E3%82%80%E3%81%AD%E8%82%89%E3%81%AE%E6%A2%85%E9%86%A4%E6%B2%B9%E3%81%A0%E3%82%8C-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E3%83%A1%E3%82%A4%E3%83%B3-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
アプリでひらく![[減量]むね肉の梅醤油だれ作り方1写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/18963009/160x128cq80/%E6%B8%9B%E9%87%8F%E3%82%80%E3%81%AD%E8%82%89%E3%81%AE%E6%A2%85%E9%86%A4%E6%B2%B9%E3%81%A0%E3%82%8C-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-1-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
![[減量]むね肉の梅醤油だれ作り方3写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/18963011/160x128cq80/%E6%B8%9B%E9%87%8F%E3%82%80%E3%81%AD%E8%82%89%E3%81%AE%E6%A2%85%E9%86%A4%E6%B2%B9%E3%81%A0%E3%82%8C-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-3-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
