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トマト七味の鶏のロースト
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トマト七味の鶏のロースト-レシピのメイン写真

トマト七味の鶏のロースト

うまか鍋ますまさ
うまか鍋ますまさ @cook_40144208

手軽に本格イタリアン!?簡単な味付けで、皮パリッパリの、風味豊かなチキンローストが出来ちゃいます♪
このレシピの生い立ち
実店舗で使用するレシピを、ご家庭用にアレンジしました♪

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トマト七味の鶏のロースト

うまか鍋ますまさ
うまか鍋ますまさ @cook_40144208

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 250g
  • オリーブオイル 大さじ1杯
  • おろしにんにく 小さじ1/2杯
  • トマト七味 1本
  • お好みで、ブロッコリー、人参、ジャガイモ等 各1/2ずつ
  • カットレモン 1/8個
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は、冷蔵庫から出して常温にしておきます。
    これが全体に均一に火を入れるコツです。
    野菜ボイル用にお湯を沸かす。

  2. 2

    鶏もも肉の厚みが均一になるように、包丁を入れます。

  3. 3

    トマト七味を表裏にまぶし、フライパンにオリーブオイルを入れます。
    まだ火はつけません。

  4. 4

    冷たいままのフライパンに皮目から鶏もも肉をのせ、
    おろしにんにくを上からまぶし、点火します。

  5. 5

    鶏肉の上にアルミを広げ、皮が平ぺったくなるように、
    重しとして鍋を置き、弱火で焼きます。目安は12~13分程。

  6. 6

    ←5のコツ(鍋が軽い場合は、鍋に水を入れて調整する)

  7. 7

    鶏肉を焼いている間に、一口大にカットした野菜をボイルします。

  8. 8

    鶏肉を裏返して、1~2分焼き、再び裏返して火を消します。余熱で全体に火を入れます。
    (目安は余熱で3分程)

  9. 9

    包丁で切って盛り付けます。
    お好みでカットレモン、ミニトマト等で
    飾りつけると色も鮮やかになり綺麗です♪

コツ・ポイント

冷たいフライパンに皮目からのせ、弱火でじっくり火を入れることで、パリッパリになります!
時短のためにとフタをすると、蒸すことになるので、皮がパリパリになりませんのでご注意を!

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うまか鍋ますまさ
うまか鍋ますまさ @cook_40144208
2016/03/07 10:58に公開
店舗でも使用するプロのレシピを、ご家庭用に簡単アレンジ♡本格レシピを無料でぞくぞく更新中☆博多で有名な益正から、人気の料理を大公開♪もちろん全てレシピ付き♪ちょっと寄ってって♪ 2016.3 start
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このレシピのキーワード

トマト にんじん じゃがいも ブロッコリー 鶏もも肉 レモン

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19939512
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