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サーモン➕豆腐➕野菜の包み蒸し♥
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サーモン➕豆腐➕野菜の包み蒸し♥-レシピのメイン写真

サーモン➕豆腐➕野菜の包み蒸し♥

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
埼玉県狭山市

シンプル料理♥
素材で１品をおかずに❕❕
このレシピの生い立ち
時短料理➕エコ料理でhealthy❕❕
パパっと作れて簡単です。

✴♦おかずに成るので我が家の定番一品♦✴

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サーモン➕豆腐➕野菜の包み蒸し♥

753和み四つ葉♪
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材料

1人分
  1. 絹豆腐 1/4丁
  2. サーモン 1切れ80g
  3. 黄色人参 10g
  4. 小松菜 20g
  5. しめじ 1/4株
  6. クレージーソルト 適量
  7. トリュフソース 適量
  8. Extra .v オリーブ油 適量
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作り方

  1. 1

    オーブンシートに
    材料を乗せて調理料を
    加える

    • サーモン➕豆腐➕野菜の包み蒸し♥作り方1写真
  2. 2

    具材を並べたらオーブンシートをキャンディー状に包み
    電子レンジ600w5～7分加熱して更に
    お好みで調理料をplusする

    • サーモン➕豆腐➕野菜の包み蒸し♥作り方2写真
  3. 3

    出来上がりオープン♥

    • サーモン➕豆腐➕野菜の包み蒸し♥作り方3写真

コツ・ポイント

～コツ&ポイント～
具材をスライス
しめじ石づきcutする
サーモン切り身を調味料くわえ
オーブンシートで包む♥

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753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
2016/04/30 13:35に公開
埼玉県狭山市
家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月～両親の介護★2023年6月7日 母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康＆食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭ﾊﾞﾗﾝｽでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m
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