スムージー＊甘酒×小松菜×豆乳×バナナ
akanen_pad @cook_40116176
甘酒を使ったスムージー＊定番の豆乳バナナ味にプラスするだけなのでとっても簡単です。
このレシピの生い立ち
毎日続けたい簡単で健康的なスムージーに甘酒をとりいれたレシピです。
スムージー＊甘酒×小松菜×豆乳×バナナ
甘酒を使ったスムージー＊定番の豆乳バナナ味にプラスするだけなのでとっても簡単です。
このレシピの生い立ち
毎日続けたい簡単で健康的なスムージーに甘酒をとりいれたレシピです。
作り方
- 1
材料を切る。小松菜を千切り、バナナを細めの輪切りにする。
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- 2
ブレンダーなどで、ヨーグルト、豆乳、レモン汁、切った小松菜、バナナをいれてスイッチを押してかくはんする。
-
- 3
野菜が滑らかになったら、氷を1～2個入れて、甘酒も加えてもう一度かくはんして出来上がり。
コツ・ポイント
毎日続けたい時は具材をもっと細かく切って、1回分量をラップして冷凍すると便利です。最初に水物(ヨーグルトや豆乳)を入れてから具材を投入するとかくはんしやすくなりますよー
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