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美肌目指し♡ナッツと蜂蜜入りヨーグルト
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美肌目指し♡ナッツと蜂蜜入りヨーグルト-レシピのメイン写真

美肌目指し♡ナッツと蜂蜜入りヨーグルト

マラガの空
マラガの空 @cook_40094079

ナッツ類には、疲労回復、美肌効果、胃潰瘍や動脈硬化の予防にも効果があると言われています。ヨーグルトにも♡
このレシピの生い立ち
箱根のホテルの朝食に出ていて美味しかったので再現してみました。

ナッツ類には、疲労回復、美肌効果、胃潰瘍や動脈硬化の予防にも効果があると言われています。ヨーグルトにも♡
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箱根のホテルの朝食に出ていて美味しかったので再現してみました。

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美肌目指し♡ナッツと蜂蜜入りヨーグルト

マラガの空
マラガの空 @cook_40094079

ナッツ類には、疲労回復、美肌効果、胃潰瘍や動脈硬化の予防にも効果があると言われています。ヨーグルトにも♡
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箱根のホテルの朝食に出ていて美味しかったので再現してみました。

ナッツ類には、疲労回復、美肌効果、胃潰瘍や動脈硬化の予防にも効果があると言われています。ヨーグルトにも♡
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材料

1人分
  • ヨーグルト(無糖) 100cc
  • ◎ナッツ類 (胡桃、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ等) 50g
  • ◎蜂蜜 100cc位
  • アップルミント 少々
  • レーズン(紅茶漬け) 適量
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作り方

  1. 1

    レーズンを熱い紅茶にヒタヒタに漬ける。

    • 美肌目指し♡ナッツと蜂蜜入りヨーグルト作り方1写真
  2. 2

    ナッツ類をオーブントースターで1～2分焼く。

  3. 3

    清潔な小瓶にナッツ類を入れてヒタヒタになる位まで蜂蜜を入れ1週間程おく。

    • 美肌目指し♡ナッツと蜂蜜入りヨーグルト作り方3写真
  4. 4

    ヨーグルトを器に入れ②を大匙1強、①のレーズンも加えてアップルミントを飾る。

  5. 5

    お急ぎの場合は①と③を飛ばし、ナッツ類、レーズンを蜂蜜と合わせてヨーグルトにのせて貰ってもOKです。

コツ・ポイント

アップルミントはバジル、ミント等お好みで♡

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マラガの空
マラガの空 @cook_40094079
2016/05/24 12:32に公開
2016.1.17.遅ればせながらキッチン開設♡兵庫県在住♬皆様の素敵なアイデアや工夫に満ちたレシピのお陰で、今までのマンネリから脱却し楽しく料理しています(*^^*)又、つくレポに庭の花々を一緒に載せるのも楽しみにしています♪宜しくお願いします(^-^)/
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このレシピのキーワード

紅茶 りんご ナッツ はちみつ くるみ レーズン アーモンド カシューナッツ ピーナッツ ヨーグルト ミント

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