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寒天たっぷりサラダ
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寒天たっぷりサラダ-レシピのメイン写真

寒天たっぷりサラダ

気まぐれハーブティー
気まぐれハーブティー @cook_40259441

フルーツたっぷり長野産の寒天をたっぷり使ったヘルシーさらだです。
このレシピの生い立ち
棒寒天は食物繊維の王様と言う事でサラダでたっぷり頂くようにしています、ドレッシングを変えると飽きないのでフルーティーなサラダをたくさんいただけますね。

フルーツたっぷり長野産の寒天をたっぷり使ったヘルシーさらだです。
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棒寒天は食物繊維の王様と言う事でサラダでたっぷり頂くようにしています、ドレッシングを変えると飽きないのでフルーティーなサラダをたくさんいただけますね。

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気まぐれハーブティー
気まぐれハーブティー @cook_40259441

フルーツたっぷり長野産の寒天をたっぷり使ったヘルシーさらだです。
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棒寒天は食物繊維の王様と言う事でサラダでたっぷり頂くようにしています、ドレッシングを変えると飽きないのでフルーティーなサラダをたくさんいただけますね。

フルーツたっぷり長野産の寒天をたっぷり使ったヘルシーさらだです。
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材料

2りぶん
  • レタス 四分の一
  • 棒寒天 二分の一
  • きゅうり 二分の一
  • 紫キャベツ お好み
  • キウイ 一個
  • パイナップル 四分の1
  • いちごやトマト 飾り付け用
  • 冷製パスタ用ドレッシング
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作り方

  1. 1

    棒寒天は水に浸けて戻しておく、レタスを洗って冷蔵庫に入れてパリパリにさせておく

  2. 2

    キウイ、ぱいん、その他お好みのフルーツは一口大に切る、キャベツは千切りにし、棒寒天は手で細かくちぎって置く

  3. 3

    レタスを敷き、その上に準備して置いた材料を乗せていきます、お好みのどれっしんぐを掛けて頂きますので！

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気まぐれハーブティー
気まぐれハーブティー @cook_40259441
2016/03/09 12:11に公開
気まぐれレシピです。宜しくお願いいたします☆
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このレシピのキーワード

サラダ イチゴ トマト パスタ レタス キュウリ 紫キャベツ パイナップル キウイ かんてん

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