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ラカントSでヘルシーニンジンスイーツ
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ラカントSでヘルシーニンジンスイーツ-レシピのメイン写真

ラカントSでヘルシーニンジンスイーツ

水紀しゃん
水紀しゃん @cook_40052194

ラカントSを使って作ったニンジンのグラッセに砕いたアーモンドを混ぜただけのスイーツです。サラヤ株式会社のモニターに参加♪
このレシピの生い立ち
ラカントSのモニターに選んでいただいたので、スイーツでありながら、おいしく健康に気を付けて考えました。
アーモンドを入れることでかみごたえもあります。

ラカントSを使って作ったニンジンのグラッセに砕いたアーモンドを混ぜただけのスイーツです。サラヤ株式会社のモニターに参加♪
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アーモンドを入れることでかみごたえもあります。

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水紀しゃん
水紀しゃん @cook_40052194

ラカントSを使って作ったニンジンのグラッセに砕いたアーモンドを混ぜただけのスイーツです。サラヤ株式会社のモニターに参加♪
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アーモンドを入れることでかみごたえもあります。

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材料

  1. ラカントS 大さじ1.5
  2. 人参(中) 1本(150g)
  3. アーモンド 8粒
  4. 水 150ml
  5. 塩 一つまみ
  6. バター 大さじ1
  7. 好みで
  8. リキュール 小さじ1
  9. イタリアンパセリ 適量
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作り方

  1. 1

    お砂糖と同じ分量で甘さも同じくらいのカロリー・糖質0のラカントSを使いました。

    • ラカントSでヘルシーニンジンスイーツ作り方1写真
  2. 2

    人参は、最終的に刻んでしまうので大きさをそろえる程度で切りました。

    • ラカントSでヘルシーニンジンスイーツ作り方2写真
  3. 3

    お水は、ニンジンが浸るくらいに入れてラカントS、塩ひとつまみ、リキュールを入れてコトコト煮込みました。

    • ラカントSでヘルシーニンジンスイーツ作り方3写真
  4. 4

    水分がなくなりかけたところで、バターを入れて全体に絡めます。

    • ラカントSでヘルシーニンジンスイーツ作り方4写真
  5. 5

    人参のグラッセができたら、粗熱を取っておきます。

    • ラカントSでヘルシーニンジンスイーツ作り方5写真
  6. 6

    アーモンドを先にフードプロセッサーで砕いて、次にグラッセも刻む感じで。

    • ラカントSでヘルシーニンジンスイーツ作り方6写真
  7. 7

    フードプロセッサーで刻んだニンジングラッセと砕いたアーモンドを混ぜます。

    • ラカントSでヘルシーニンジンスイーツ作り方7写真
  8. 8

    あとは器に盛り付けて出来上がり。かざりにイタリアンパセリ。

    • ラカントSでヘルシーニンジンスイーツ作り方8写真
  9. 9

    こちらは、再生野菜で作った大根の葉を飾りました。

    • ラカントSでヘルシーニンジンスイーツ作り方9写真

コツ・ポイント

健康を考えたレシピです。ニンジンのビタミンA(β-カロテン)、カリウム、食物繊維
アーモンドのビタミンE、マグネシウムなどの成分は、女性にうれしい栄養素。
これからの季節においしくとれるように冷やしてもおいしく作りました。

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水紀しゃん
水紀しゃん @cook_40052194
2016/05/23 03:47に公開
不器用なので飾り切りはおろか、キャベツの千切りもとっても時間がかかります。でも食いしん坊なのでレストランの味を自宅で再現に挑戦するのが好きです。不器用なりなレシピが多く、ものによっては小学生でも作れるレシピを目指してます。
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