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ヘルシーな生春巻き
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ヘルシーな生春巻き-レシピのメイン写真

ヘルシーな生春巻き

tomoタン
tomoタン @cook_40043719

野菜たっぷりのヘルシー生春巻きを作ってみました。
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冷蔵庫にある野菜を使って生春巻きを作ってみました。ポン酢でさっぱりいただけます。
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材料

２人分
  • 生春巻きの皮 ４枚
  • 海老 ８尾
  • むね肉 ５０ｇ
  • 人参 1/2個
  • きゅうり 1/2個
  • 春雨 １０ｇ
  • レタス 1/4個
  • ポン酢しょうゆ 適量
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作り方

  1. 1

    海老は茹でて皮をむき、薄くスライスする

  2. 2

    むね肉は塩麹につけておき、フライパンでやき、スライスする

  3. 3

    生春巻きを水にくぐらせ、海老やむね肉、その他の野菜をのせて巻く

  4. 4

    お好みでポン酢やドレッシングをつける

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tomoタン
tomoタン @cook_40043719
2016/05/24 06:03に公開
二人の女の子と４人暮らしです。おやつ作りが大好きです。簡単、美味しいレシピがいいですよね。
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このレシピのキーワード

生春巻き エビ 春雨 レタス にんじん キュウリ 鶏胸肉

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