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甘め♡糖質オフめのスイートチリソース♪
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甘め♡糖質オフめのスイートチリソース♪-レシピのメイン写真

甘め♡糖質オフめのスイートチリソース♪

ぷまにゃん
ぷまにゃん @cook_40256781

チョイ辛っ!甘〜い♡(๑´ڡ`๑)調味料としても使いたいっ☆少ない材料でメリハリきいた糖質オフスイチリ♪
このレシピの生い立ち
お母さんが糖尿病なので、できるだけお砂糖を使わず、子供達にもウケの良いスイチリをと。

チョイ辛っ!甘〜い♡(๑´ڡ`๑)調味料としても使いたいっ☆少ない材料でメリハリきいた糖質オフスイチリ♪
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甘め♡糖質オフめのスイートチリソース♪

ぷまにゃん
ぷまにゃん @cook_40256781

チョイ辛っ!甘〜い♡(๑´ڡ`๑)調味料としても使いたいっ☆少ない材料でメリハリきいた糖質オフスイチリ♪
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お母さんが糖尿病なので、できるだけお砂糖を使わず、子供達にもウケの良いスイチリをと。

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材料

生春巻き4人分程度
  • 酢 大さじ3
  • みりん 大さじ3
  • シュガーカット 大さじ1と1/2強〜3
  • 豆板醤 小さじ1
  • すりおろしにんにく(チューブでも◎) 小さじ1/2程度
  • 片栗粉 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    酢、みりん、シュガーカット、豆板醤、にんにく(チューブを使ってます^_^;)を混ぜ合わせ、味見です!

  2. 2

    酸味も辛味も甘みも濃い目です。これを基準に味を調整してください。

  3. 3

    味が決まったら、片栗粉を混ぜ合わせ、小ぶりのフライパン等でトロミがつくまで加熱。

  4. 4

    ぶくぶく泡が立つまで加熱できたら完成!
    かーんたーん( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)♪

コツ・ポイント

加熱はぶくぶく泡立たせ、後にサラサラに戻らない様にしっかりトロミをつけておきたいですが、酸味が飛んでしまわない様に強火でグツグツは避けて弱火〜中火でぶくぶく…
マヨネーズを混ぜてもスイチリ!の存在感大。

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ぷまにゃん
ぷまにゃん @cook_40256781
2014/04/14 23:51に公開

このレシピのキーワード

片栗粉

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