簡単☆たまご豆腐に、ごま＆ひじき♪

Name: 簡単☆たまご豆腐に、ごま＆ひじき♪
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: たまご豆腐 3パック（80g×3）; ひじき（乾燥） 大さじ1; いりごま 小さじ1; 大葉 1枚; たまご豆腐添付のタレ 3パック分

♪♪感謝♪♪　2017/4/13　話題入り！
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ぱぱっと一品♪
このレシピの生い立ち
これから暑くなると、つるんとあっさり食べられるものがいいですね。
でも、必要な栄養は、しっかり摂らないと♪

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材料

3人分

大葉の代わりに、青葱やかいわれ大根などでも。

SP♪ @cook_40055773

2016/05/21 07:10に公開

お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。（実は、高血圧なのですー）で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント（糖質管理）実践中です！http://samiesamie.blog.fc2.com/

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