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雑穀とひじき膳
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雑穀とひじき膳-レシピのメイン写真

雑穀とひじき膳

おちむしゃむしゃ
おちむしゃむしゃ @cook_40074817

忙しい朝食時に子供に1膳で栄養を摂取して欲しくて考えました
このレシピの生い立ち
とにかく時間が足りない朝食に、子供に食べさせる1膳として考えました。

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とにかく時間が足りない朝食に、子供に食べさせる1膳として考えました。

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おちむしゃむしゃ
おちむしゃむしゃ @cook_40074817

忙しい朝食時に子供に1膳で栄養を摂取して欲しくて考えました
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とにかく時間が足りない朝食に、子供に食べさせる1膳として考えました。

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材料

1人分
  • はくばく十六穀ごはん 1膳分
  • 家庭で作るひじき煮 20g
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作り方

  1. 1

    炊きたての雑穀米に予め作っておいたひじき煮を混ぜる

  2. 2

    トッピングで煎りゴマをふりかけると更に美味しさアップです。

コツ・ポイント

温かいうちに混ぜて馴染ませて下さい。おにぎりにしても美味しいです。

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おちむしゃむしゃ
おちむしゃむしゃ @cook_40074817
2012/09/16 08:45に公開
甘いもの・辛いものそして名古屋めしをこよなく愛する2児の母です。料理は簡単・早い・旨い!をモットーに日々奮闘中
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ひじき ご飯

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