時短♪レンチン♪じゃがいものたらこ和え

酵素ダイエット
酵素ダイエット @cook_40272768

パスタソースを使って、レンジでチンして、和えるだけ。お弁当の一品にも。
このレシピの生い立ち
できるだけ、洗い物を少なくできて、おいしい時短料理として、考えました。冷めてもおいしいょ♪

時短♪レンチン♪じゃがいものたらこ和え

パスタソースを使って、レンジでチンして、和えるだけ。お弁当の一品にも。
このレシピの生い立ち
できるだけ、洗い物を少なくできて、おいしい時短料理として、考えました。冷めてもおいしいょ♪

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材料

2人分

作り方

  1. 1

    皮をむいたじゃがいもをレンジで、1分くらいあたためる。わたしは、皮つきのまま、チンして、皮を手でむくのがすき❤︎

  2. 2

    適当な大きさに切る。和えちゃうお皿に入れて、ハサミで切ると、時短。

  3. 3

    パスタソースひとり分をかけて、混ぜて、トッピングの海苔をかければ、できあがり。

コツ・ポイント

じゃがいもをレンジに入れる時間は、大きさで変わってきます。柔らかめ、固めの調節もお好みで。

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酵素ダイエット
酵素ダイエット @cook_40272768
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酵素でダイエットにはまっています。生のフルーツや有機野菜を中心とした酵素ジュースを毎朝飲んでいます。それだけではもの足りず(笑)最近では、発酵させた手作り酵素も作っています。http://ameblo.jp/bellyoga/
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