CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ひじきとほうれん草のパスタ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ひじきとほうれん草のパスタ-レシピのメイン写真

ひじきとほうれん草のパスタ

Mr. in USA
Mr. in USA @cook_40044221

お歯黒覚悟!!
ひじきたっぷり、ほうれん草にしらすも入れて骨にいい(かも)健康パスタができけた~。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にアメリカでは貴重なしらすが正味大さじ2ほど残っていました。以前、ひじきの煮物としらすをご飯のおかずにして食べたときのことを思い出してほうれん草も入れてチャーハン感覚で作ってみたらまいうー!

お歯黒覚悟!!
ひじきたっぷり、ほうれん草にしらすも入れて骨にいい(かも)健康パスタができけた~。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にアメリカでは貴重なしらすが正味大さじ2ほど残っていました。以前、ひじきの煮物としらすをご飯のおかずにして食べたときのことを思い出してほうれん草も入れてチャーハン感覚で作ってみたらまいうー!

もっと読む

ひじきとほうれん草のパスタ

Mr. in USA
Mr. in USA @cook_40044221

お歯黒覚悟!!
ひじきたっぷり、ほうれん草にしらすも入れて骨にいい(かも)健康パスタができけた~。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にアメリカでは貴重なしらすが正味大さじ2ほど残っていました。以前、ひじきの煮物としらすをご飯のおかずにして食べたときのことを思い出してほうれん草も入れてチャーハン感覚で作ってみたらまいうー!

お歯黒覚悟!!
ひじきたっぷり、ほうれん草にしらすも入れて骨にいい(かも)健康パスタができけた~。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にアメリカでは貴重なしらすが正味大さじ2ほど残っていました。以前、ひじきの煮物としらすをご飯のおかずにして食べたときのことを思い出してほうれん草も入れてチャーハン感覚で作ってみたらまいうー!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • パスタ 200g
  • 乾燥ひじき 大さじ4~5
  • にんじん(細め短冊) 0.5本
  • 鷹の爪 1本
  • オリーブオイル 大さじ1
  • バター 15g
  • パスタゆで汁 60ml
  • ほうれん草 片手いっぱい
  • しらす 大さじ2
  • 刻みネギ(飾り用) 適宜
  • いりごま すきなだけ
  • 調味料
  • 白だし 大さじ1
  • しょう油 大さじ1.5(ゆで汁としらす分量で塩分調節)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ひじきを水で戻して軽く絞っておく。

    ひじきの準備ができたらパスタを塩(分量外)を入れた湯でゆで始める。

  2. 2

    鷹の爪の種を取り除き半分に切ってフライパンに入れオリーブ油で熱する。
    ひじき、にんじんを入れて鷹の爪油とからめる。

  3. 3

    ②にバターと茹であげパスタ(ゆで汁とっておく)を入れ全体をざっくり混ぜたら、ゆで汁を入れて水分が飛んだら調味料を入れる。

  4. 4

    ほうれん草を入れてしんなりしたら火を止める直前にしらすとネギを入れて軽く混ぜお好みでごまをふって出来上がり。

コツ・ポイント

ぴりから苦手な方は鷹の爪なしで。
塩分は、パスタのゆで汁、しらすの分量で変わってきます。しょうゆの分量で塩分は調節してください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Mr. in USA
Mr. in USA @cook_40044221
2014/04/15 18:56に公開
アメリカ人の夫&わんこと、米国在住。アメリカの大学で栄養学を専攻し、なんとか無事に卒業。現在、米国の管理栄養士(登録栄養士)になるため、さらに険しい道のりをまい進中です。アメリカにいると、なかなか日本食材を手に入れるのは難しいけれど、「アメリカでも味わえる日本の味!」と題してMyレシピ集をスタート。もちろん、アメリカで出会った美味しいものをアレンジしたり、夫が焼くバーベキュー料理も随時更新中。
もっと読む

このレシピのキーワード

パスタ しらす ひじき にんじん ほうれん草 バター トウガラシ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 小豆缶1個でつくる黒蜜ぜんざい/おしるこ
  2. 豚肉と新玉ネギ&キャベツの生姜焼き
  3. かんたん★プチトマトのおかかドレサラダ
  4. カニカマでマカロニサラダ
  5. ラムレーズン入りベイクドチーズケーキ
  1. 簡単節約!大根・竹輪・こんにゃくの煮物
  2. ★納豆トースト★
  3. カリッカリまるで竜田揚げ♪我が家の唐揚げ
  4. 簡単☆小麦粉で作るチーズお好み焼き
  5. 簡単美味☆麻婆茄子は油少なく♡テレ朝紹介
  6. Dinner Rolls
  7. Ladybirds Choc Molten Lava Cake .
  8. fruit salad
  9. Amish chicken
  10. Brazilian Pastel Dough
  1. 納豆サラダ
  2. 混ぜるだけ!超簡単タラスパ♡
  3. 春菊としめじのごま和え
  4. 離乳食のミルクバナナゼリー 
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19945375
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close