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五色あられの海老フライ
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五色あられの海老フライ-レシピのメイン写真

五色あられの海老フライ

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477

これなら運動会のお弁当にいいです

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運動会に向けてお弁当のおかずを作りました

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材料

  • 海老 12尾(1パック)
  • 塩コショウ 適量
  • 小麦粉 適量
  • 〜衣〜
  • 五色あられ 適量
  • 小麦粉+水 適量
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作り方

  1. 1

    海老のせわたをとります、全部とったら、殻をむきます

  2. 2

    半分はエビフライと同じで、曲がっている内側に包丁で切り込みを入れ、筋を指で引っ張りながらプチっと切りながら伸ばします

    • 五色あられの海老フライ作り方2写真
  3. 3

    残りの半分は、わたのある方を開いて丸くなるように切ります

    • 五色あられの海老フライ作り方3写真
  4. 4

    全体に小麦粉と塩胡椒をして、タッパ液(小麦粉+水)にくぐらせ、五色あられ(パン粉)をつけます

    • 五色あられの海老フライ作り方4写真
  5. 5

    油を熱してきつね色になるまであげたら完成
    お弁当にどうぞ^ ^

    • 五色あられの海老フライ作り方5写真
  6. 6

    つみれと五色あられレシピID:19623658 のアレンジしました

    • 五色あられの海老フライ作り方6写真

コツ・ポイント

五色あられが足りなかったので残りは、タッパ液の代わりにマヨつけてパン粉をつけました

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ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477
2019/05/14 14:43に公開
見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^
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このレシピのキーワード

エビフライ エビ 小麦粉

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