さわらのムニエル-レシピのメイン写真

さわらのムニエル

ぽち0128
ぽち0128 @cook_40206729

レモンソースで食べるさわらのムニエルです☆
娘が美味しいとおかわりしてくれました!
このレシピの生い立ち
レモン汁で簡単レモンソースに♬

さわらのムニエル

レモンソースで食べるさわらのムニエルです☆
娘が美味しいとおかわりしてくれました!
このレシピの生い立ち
レモン汁で簡単レモンソースに♬

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材料

  1. さわら 3切れ
  2. 少々
  3. 粗挽き黒コショウ 少々
  4. 小麦粉 適量
  5. レモン 大さじ1と1/2
  6. バター 大さじ2と1/2
  7. 大さじ2
  8. 砂糖 ひとつまみ
  9. しょうゆ 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    さわらを半分に切り、塩、粗挽き黒コショウをふり、小麦粉を薄くまぶす

  2. 2

    フライパンに油を大さじ1と1/2入れ熱し、さわらの皮目から2〜3分焼く

  3. 3

    こんがり焼けたら裏返して5〜6分焼く
    火が通れば器に盛る

  4. 4

    フライパンをキレイにし、レモン汁、バター、水を入れて火にかけ、煮立ったら砂糖、しょうゆを入れて混ぜる

  5. 5

    さわらにレモンソースをかけて、出来上がり

コツ・ポイント

レモンソースは長いこと火にかけない

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