ヤーコンのシンプルサラダ

ことり農園
ことり農園 @cook_40095480

フラクトオリゴ糖がたくさん含まれたヤーコンを効果的に食べたかったので作りました。
このレシピの生い立ち
ヤーコンの甘みを感じやすいように調味料をシンプルにして作りました。
梨とりんごの間のようなヤーコンの味を味わいたかったので。

ヤーコンのシンプルサラダ

フラクトオリゴ糖がたくさん含まれたヤーコンを効果的に食べたかったので作りました。
このレシピの生い立ち
ヤーコンの甘みを感じやすいように調味料をシンプルにして作りました。
梨とりんごの間のようなヤーコンの味を味わいたかったので。

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材料

  1. 少々
  2. オリーブオイル 大さじ1程度
  3. 小さじ2程度
  4. ブラックペッパー 少々
  5. ヤーコン 半分
  6. 人参 1/4本

作り方

  1. 1

    ヤーコンは皮をむいて千切りして水にさらす。

  2. 2

    塩で少し揉み、
    その後
    オリーブオイル、酢
    好みでブラックペッパーをかけて完成。

コツ・ポイント

いろいろ入れないのがポイントです。

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