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鰆のネギ味噌焼き…
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鰆のネギ味噌焼き…-レシピのメイン写真

鰆のネギ味噌焼き…

ねずみんパラダイス
ねずみんパラダイス @cook_40193358

鰆に味噌…合いますよ~! ネギ味噌の風味と一緒に召し上がれ~
このレシピの生い立ち
鰆 サワラ さわら… 塩焼き? つけ焼き? 考えているうちに 思いついたレシピです。
保育園でも 鰆の献立に用いられています。

鰆に味噌…合いますよ~! ネギ味噌の風味と一緒に召し上がれ~
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鰆 サワラ さわら… 塩焼き? つけ焼き? 考えているうちに 思いついたレシピです。
保育園でも 鰆の献立に用いられています。

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ねずみんパラダイス
ねずみんパラダイス @cook_40193358

鰆に味噌…合いますよ~! ネギ味噌の風味と一緒に召し上がれ~
このレシピの生い立ち
鰆 サワラ さわら… 塩焼き? つけ焼き? 考えているうちに 思いついたレシピです。
保育園でも 鰆の献立に用いられています。

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鰆 サワラ さわら… 塩焼き? つけ焼き? 考えているうちに 思いついたレシピです。
保育園でも 鰆の献立に用いられています。

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材料

3人分
  • 鰆 3切れ
  • 塩 少々
  • ⭐ネギ 10㌢〜15㌢
  • ⭐味噌 大さじ2杯(使用する味噌によって塩味が異なるので調整して下さい)
  • ⭐みりん 大さじ1杯
  • ⭐砂糖 小さじ1杯
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作り方

  1. 1

    鰆に少々 塩を振り 20分程 冷蔵庫で寝かせます。

    • 鰆のネギ味噌焼き…作り方1写真
  2. 2

    寝かせた鰆を キッチンペーパーで拭き取ります。

    • 鰆のネギ味噌焼き…作り方2写真
  3. 3

    魚焼きグリルで 火を通します。

    • 鰆のネギ味噌焼き…作り方3写真
  4. 4

    その間にネギ味噌を作ります。ネギ(今回は、青い部分)をみじん切りにします!
    ボールに移します。

    • 鰆のネギ味噌焼き…作り方4写真
  5. 5

    ネギに ⭐の調味料を入れて混ぜておきます。

    • 鰆のネギ味噌焼き…作り方5写真
  6. 6

    焼き上がった鰆に ネギ味噌を乗せてグリルで4分 焼き色が つくまで 焼いていきます。

    • 鰆のネギ味噌焼き…作り方6写真
  7. 7

    焼き上がったら完成です!お皿に盛り付けます。

    • 鰆のネギ味噌焼き…作り方7写真

コツ・ポイント

ネギ味噌は、焼く寸前作るのが ポイントです。
時間を 置くと ネギから水分が出て水っぽくなり 鰆に乗せにくくなります。

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ねずみんパラダイス
ねずみんパラダイス @cook_40193358
2019/08/29 03:56に公開
こんにちは~訪問ありがとうございます!^ ^現在 保育園の調理師として 給食 おやつを提供しております。 子供達の 美味しかったよ~ 笑顔に 癒やされています。つくれぽ フォロー本当に心から感謝しております!温かいつくれぽ とても 嬉しいです~
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このレシピのキーワード

ねぎ さわら 味噌

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