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簡単★ししとう素焼き
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簡単★ししとう素焼き-レシピのメイン写真

簡単★ししとう素焼き

ゆう★ダイエット中
ゆう★ダイエット中 @cook_40271379

もう一品欲しい時、お酒のおつまみ、など。
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ゆう★ダイエット中
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材料

  • ししとう 適量
  • かつお節 適量
  • 醤油(又はめんつゆ) 適量
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作り方

  1. 1

    ●簡単すぎてレシピなんかな?

    ●お酒のあてにも◎

  2. 2

    ★★★★★

  3. 3

    フライパンに油をひかず中火にし、ししとうを入れて焼く。

  4. 4

    焼けたら皿に盛り、
    かつお節と醤油をかける。

    出来上がり。

    • 簡単★ししとう素焼き作り方4写真

コツ・ポイント

焼くだけ、かけるだけ。

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ゆう★ダイエット中
ゆう★ダイエット中 @cook_40271379
2019/08/21 10:41に公開
\遂にオートミール購入/27ヵ月目5㌔減/リバウンド中ズボン2サイズダウン高血圧&ダイエット低糖質レシピ実践中成功したのをメモ代わり、自分用メモ有基本的に家の材料でやりたい、面倒臭がり朝→オートミール30g(前/おから蒸しパン・沼)昼→自由夜→オートミール30gとオカズ(納豆1日1個)白ご飯→100g計量ご飯後→歯を磨くお腹空く→0㌍ソーダ(イオン砂糖→ラカント代用
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19949180
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