簡単★ししとう素焼き ゆう★ダイエット中 @cook_40271379 もう一品欲しい時、お酒のおつまみ、など。焼くだけなので５分かからない。このレシピの生い立ち前からやってました。 もっと読む もう一品欲しい時、お酒のおつまみ、など。焼くだけなので５分かからない。このレシピの生い立ち前からやってました。 もっと読む 簡単★ししとう素焼き ゆう★ダイエット中 @cook_40271379 もう一品欲しい時、お酒のおつまみ、など。焼くだけなので５分かからない。このレシピの生い立ち前からやってました。 もっと読む もう一品欲しい時、お酒のおつまみ、など。焼くだけなので５分かからない。このレシピの生い立ち前からやってました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ししとう 適量 かつお節 適量 醤油(又はめんつゆ) 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ●簡単すぎてレシピなんかな？●お酒のあてにも◎ 2 ★★★★★ 3 フライパンに油をひかず中火にし、ししとうを入れて焼く。 4 焼けたら皿に盛り、かつお節と醤油をかける。出来上がり。 コツ・ポイント 焼くだけ、かけるだけ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19949180 コピーしました！ ゆう★ダイエット中 @cook_40271379 2019/08/21 10:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ＼遂にオートミール購入／27ヵ月目5㌔減/リバウンド中ズボン2サイズダウン高血圧&ダイエット低糖質レシピ実践中成功したのをメモ代わり、自分用メモ有基本的に家の材料でやりたい、面倒臭がり朝→オートミール30g(前/おから蒸しパン・沼)昼→自由夜→オートミール30gとオカズ(納豆１日１個)白ご飯→100g計量ご飯後→歯を磨くお腹空く→０㌍ソーダ(イオン砂糖→ラカント代用 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 海老のマリネでタリアテッレ風きしめん 簡単 HM チョコ蒸しパン ヘルシー！野菜の皮､しらたきのきんぴら 和風アクアパッツア（おうちで賞銀賞） お弁当にも旨っ！鶏むね＆野菜の蒸しチン 豚ばら肉なすピーマン豆板醤ピリ辛味噌炒め ペッパーランチ風☆簡単ガーリックライス 北海道♪こっくりもちもちミルクもち 北海道♪こっくりバターのコーンごはん 北海道♪白菜とベーコンのこっくりミルク煮 Homemade Soft Baked Pretzels Homemade Cinnamon Sugar Pretzel Raspberry Lemon Baked Oatmeal Cups Carrot Cake Baked Oatmeal Cups Chocolate dipped peanut butter stuffed oreos グルテン天国☆ちくわぶの2色天ぷら チャチャっと塩昆布炒め！ 梨湖の簡単!なすイチジクのマリネ リッツにマヨネーズ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19949180
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