大豆のお肉とこんにゃく麺 けんじ76 @cook_40222527 大豆のお肉とこんにゃく麺の出来上がりです。このレシピの生い立ちいつもより早く出来たので、美味しそうです。 もっと読む 大豆のお肉とこんにゃく麺の出来上がりです。このレシピの生い立ちいつもより早く出来たので、美味しそうです。 もっと読む 大豆のお肉とこんにゃく麺 けんじ76 @cook_40222527 大豆のお肉とこんにゃく麺の出来上がりです。このレシピの生い立ちいつもより早く出来たので、美味しそうです。 もっと読む 大豆のお肉とこんにゃく麺の出来上がりです。このレシピの生い立ちいつもより早く出来たので、美味しそうです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 オリーブ油 小さじ1/2 こんにゃく麺 1/2 にんじん 1/4 大豆のお肉(ミンチ) 1/2 薬味ねぎ 1/6 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に水145gを入れて沸騰してから大豆のお肉を入れて湯でます。 2 大豆のお肉はいったん水を切ってからこんにゃく麺、薬味ねぎ、にんじんが柔らかくてなるまで一緒に弱火で炒めます。 コツ・ポイント 今後、食物繊維のある食事を作りたいと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19949733 コピーしました！ けんじ76 @cook_40222527 2019/08/23 08:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 健康管理に気を付けて、しっかりした栄養バランスの良い食事を作ります もっと読む このレシピのキーワード ねぎ ひき肉 にんじん こんにゃく めん 大豆たんぱく 似たレシピ その他のレシピ 茄子煮浸し〜なんちゃって 豆腐蟹かましめじの中華かき玉スープ タルタルソース〜なんちゃって ズボラな人向け💪ポテトサラダ クッキーアンドクリーム お弁当にようじ不要 アスパラベーコン巻 ソースが美味しい◎カンパチのカルパッチョ 妊娠中にも★簡単バナナパウンドケーキ バナナケーキ バナナ大量消費 豆苗と卵の甘辛炒め Garlic Parmesan chicken (wings) Mustard roasted potatoes Oven Fried Potatoes Crockpot rotisserie chicken Capitol Hill Bean Soup 【ヘルシー】ルゥなし！豆腐カレードリア 本格☆チャイティー 簡単でぽかぽか♡ にんじんとえのきサッと炒め ふんわりパウンドケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19949733
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