CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
琉木綿でお豆腐丼
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
琉木綿でお豆腐丼-レシピのメイン写真

琉木綿でお豆腐丼

たまきやん
たまきやん @cook_40272258

琉木綿というお豆腐の活用レシピ♪簡単ご飯なので、一人暮らしの方や一人ご飯におすすめです!
このレシピの生い立ち
お豆腐が好きですが、家族はお肉食べたい!と言われちゃうので、肉丼風にアレンジしてみんなに喜んでもらえるレシピにしました!

琉木綿というお豆腐の活用レシピ♪簡単ご飯なので、一人暮らしの方や一人ご飯におすすめです!
このレシピの生い立ち
お豆腐が好きですが、家族はお肉食べたい!と言われちゃうので、肉丼風にアレンジしてみんなに喜んでもらえるレシピにしました!

もっと読む

琉木綿でお豆腐丼

たまきやん
たまきやん @cook_40272258

琉木綿というお豆腐の活用レシピ♪簡単ご飯なので、一人暮らしの方や一人ご飯におすすめです!
このレシピの生い立ち
お豆腐が好きですが、家族はお肉食べたい!と言われちゃうので、肉丼風にアレンジしてみんなに喜んでもらえるレシピにしました!

琉木綿というお豆腐の活用レシピ♪簡単ご飯なので、一人暮らしの方や一人ご飯におすすめです!
このレシピの生い立ち
お豆腐が好きですが、家族はお肉食べたい!と言われちゃうので、肉丼風にアレンジしてみんなに喜んでもらえるレシピにしました!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2食分
  • 琉木綿(木綿豆腐でもOK) 120g
  • 人参 1/2本(60g)
  • にら 3本(15g)
  • ツナ缶 1缶(70g)
  • だしの素 1/2袋(4g)
  • 醤油 大さじ1
  • 七味(なくてもよい) 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    にらは3~4cmにカット、人参は人参しりしり器でおろす

    • 琉木綿でお豆腐丼作り方1写真
  2. 2

    鍋にお湯を沸かして、中弱火で琉木綿を入れ、5分温める

    • 琉木綿でお豆腐丼作り方2写真
  3. 3

    温め時間の1分前になったら、中火にして①を入れる。時間になったら湯切りする。

    • 琉木綿でお豆腐丼作り方3写真
  4. 4

    湯切りした③を鍋に戻して、ツナ缶、醤油、だしの素を入れて、お豆腐をマッシャーなどで崩して、混ぜ合わせて完成!ご飯の上に!

コツ・ポイント

☆人参は沖縄の道具「しりしり器」とありますが、細切りできるスライサーでもOK
☆七味の代わりに豆板醤やキムチ、味噌でもいけます!お好みの味付けを楽しんで!
☆味付けは焼肉のタレ大さじ1(だしの素、醤油の代わり)を使うとすぐに美味しくなります

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

たまきやん
たまきやん @cook_40272258
2017/12/04 23:39に公開
末っ子のJKに捧げるメニュー展開。あと少しで子育てが終わるので、無謀なインスタ映えメニューにチャレンジしてみる。でも、気分で変わります。“料理は『作る人の気分で決まる。』”が座右の銘
もっと読む

このレシピのキーワード

丼 ツナ ニラ にんじん もめん豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鶏ももと秋野菜の甘酢せいろ蒸し
  2. 鯛のお吸い物
  3. なすのイタリアンマリネ
  4. 牛肉と玉ねぎのバルサミコ炒め
  5. 鶏と彩り野菜の炊き合わせ
  1. やみつきパプリカ☆常備菜に
  2. チーズIN肉巻きちくわのスタミナマヨ照り
  3. あったまる♪根菜たっぷりけんちん汁
  4. アールグレイ紅茶シフォンケーキ15cm
  5. 豚バラで美味しい♡我が家の基本の肉じゃが
  6. Seasoned Oven Baked Fries
  7. Mushroom Gravy Sauce for Steak
  8. Exploding chocolate lava cheesecake cookie cup
  9. Quinoa salad
  10. Sweet potato wedges
  1. お弁当に♡カニカマ上のせ♡鮮か赤い卵焼き
  2. 簡単♪もつ煮
  3. 簡単おいしい!シーチキンごはん
  4. 簡単♪かきネギ塩炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19950901
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close